『Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop』のカバーアート

Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

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Happy food : om hur mat och lycka hänger ihop

著者: Ekstedt Niklas, Ennart Henrik, Loftus David, Kimball Katy
ナレーター: Jonsson Charlotta
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10月19日まで。※適用条件あり
Epidemin av psykisk ohälsa är en folksjukdom som hänger tätt samman med västerländsk matlagning. I Happy Food ser vi hur det mentala välmåendet går att påverka hemma i köket.

I denna bok guidas läsaren pedagogiskt och underhållande genom den allra senaste medicinska forskningen. Där andra böcker slutar i tarmen, börjar Niklas Ekstedts och Henrik Ennarts revolutionerande exposé just där, eftersom där finns fler nervceller än någon annanstans utanför hjärnan.

Happy Food är en kompanjon i vardagen även utanför köket med handfasta och inspirerande råd. Ennart och Ekstedt navigerar elegant mellan allt från må bra-shoten att starta dagen med och den perfekta antiinflammatoriska burgaren till super-rödbetsjuicen som även fungerar som viagra.
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