『Half Meal Habit』のカバーアート

Half Meal Habit

Learn How to Cut 500 to 1000 Calories Per Day Painlessly!

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Half Meal Habit

著者: Jimmy Loram
ナレーター: Jimmy Loram
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10月19日まで。※適用条件あり

The simple formula to lose weight without changing your diet.

You don't have to eat the perfect foods; work out an hour per day, six days a week; cut out all carbs; or do anything drastic. All you have to do is educate yourself and learn how to eat less by eating half meals, work out the right way for 10 to 15 minutes three to four times a week, and hydrate by drinking water at the right times.

©2012 Jimmy Loram (P)2015 Jimmy Loram
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