Habits of a Happy Brain
Retrain Your Brain to Boost Your Serotonin, Dopamine, Oxytocin, & Endorphin Levels
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Habits of a Happy Brain
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ナレーター：
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Amanda Carlin
このコンテンツについて
A revolutionary approach to enhancing your happiness level!
Get ready to boost your happiness in just 45 days! Habits of a Happy Brain shows you how to retrain your brain to turn on the chemicals that make you happy. Each minute offers simple activities that help you understand the roles of your "happy chemicals" - serotonin, dopamine, oxytocin, and endorphin. You'll also learn how to build new habits by rerouting the electricity in your brain to flow down a new pathway, making it even easier to trigger these happy chemicals and increase feelings of satisfaction when you need them most. Filled with dozens of exercises that will help your reprogram your brain, Habits of a Happy Brain shows you how to live a happier, healthier life!
©2017 Loretta Graziano Breuning (P)2017 Simon & Schuster, Inc.こちらもおすすめ
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Self-Discipline
- Develop Everlasting Habits to Master Self-Control, Productivity, Mental Toughness, and a Spartan Mindset for Creating a Life of Success to Beat Addiction, Procrastination, & Laziness
- 著者： Steve Martin
- ナレーター： Steve Martin
- 再生時間： 1 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 7
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ナレーション5 out of 5 stars 7
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ストーリー4.5 out of 5 stars 7
Do you struggle with self-control? Do you lack the focus to move forward in life and reach your dreams? Do you constantly envy how motivated your peers are? Self-Discipline by coach and expert Steve Martin is what you need to turn your dreams into reality! Steve knows that self-discipline helps hone your ability to resist any temptations, improve your focus, and boost concentration to get things done. If you’re ready to finally change your life and embrace self-discipline, buy this audiobook now and take your fist step toward success!
著者： Steve Martin
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究極の英単語プレミアム Vol.1
- 著者： 向江龍治
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 1 時間 56 分
- 簡易版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
極上の1000語と、洗練された英文 これが知識層の「当たり前」
※この書籍は2008年発行の『究極の英単語セレクション』を新装したものです。内容は基本的に変わりません
著者： 向江龍治
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者： Dr. Caroline Leaf
- ナレーター： Marge Sudheimer
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー5 out of 5 stars 4
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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キクタンメディカル 5. 看護とケア編
- 著者： 平野 美津子
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 1 時間 9 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
■看護とケアに関する医学英単語を「聞いて」覚える！
著者： 平野 美津子
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キクタンサイエンス 生命科学編
- 著者： 近藤 哲男
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 57 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
生命科学に関する英単語を「聞いて」覚える！
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4 out of 5 stars
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本当に基礎的な英語
- 投稿者： ちー 日付： 2022/08/17
著者： 近藤 哲男
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怒らないこと2―役立つ初期仏教法話〈11〉
- 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター： 佐々木 雅夫
- 再生時間： 4 時間 34 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー4.5 out of 5 stars 43
待望のベストセラー第2弾が遂にFeBeに登場!怒りをなくすためにはどうしたらよいか?それは生命の根源にある、怒りを克服する方法にあります。
怒らないこと。
それは人生を幸せに生きるために欠かせない、大切な心構えです。
しかし私たちは「もう怒りたくない」と思っても、怒ってしまいます。自分の意思ではどうにもならないもの、それが怒りなのです。
仏教では、嫉妬、後悔、軽視など、十種類の感情も怒りの姿だといいます。
普段使っている「怒り」とは、少し違います。
それを優しく、丁寧に、筆者は教えてくれます。
本オーディオブックは『怒らないこと』の続編ですが、前作を聴いていなくても十分理解できる内容となっています。
前作から、さらに心の深層に分け入り、生きることの矛盾に真正面から向き合い、答えを出します。
ブッダが教える、怒りを克服する人生論をオーディオブックで学びませんか?
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5 out of 5 stars
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怒らない
- 投稿者： つきつき 日付： 2024/02/28
著者： アルボムッレ・スマナサーラ
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Self-Discipline
- Develop Everlasting Habits to Master Self-Control, Productivity, Mental Toughness, and a Spartan Mindset for Creating a Life of Success to Beat Addiction, Procrastination, & Laziness
- 著者： Steve Martin
- ナレーター： Steve Martin
- 再生時間： 1 時間 11 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 7
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ナレーション5 out of 5 stars 7
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ストーリー4.5 out of 5 stars 7
Do you struggle with self-control? Do you lack the focus to move forward in life and reach your dreams? Do you constantly envy how motivated your peers are? Self-Discipline by coach and expert Steve Martin is what you need to turn your dreams into reality! Steve knows that self-discipline helps hone your ability to resist any temptations, improve your focus, and boost concentration to get things done. If you’re ready to finally change your life and embrace self-discipline, buy this audiobook now and take your fist step toward success!
著者： Steve Martin
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究極の英単語プレミアム Vol.1
- 著者： 向江龍治
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 1 時間 56 分
- 簡易版
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総合評価5 out of 5 stars 1
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ナレーション5 out of 5 stars 1
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ストーリー5 out of 5 stars 1
極上の1000語と、洗練された英文 これが知識層の「当たり前」
※この書籍は2008年発行の『究極の英単語セレクション』を新装したものです。内容は基本的に変わりません
著者： 向江龍治
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101 Ways to Be Less Stressed
- Simple Self-Care Strategies to Boost Your Mind, Mood, and Mental Health
- 著者： Dr. Caroline Leaf
- ナレーター： Marge Sudheimer
- 再生時間： 1 時間 40 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 5
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ナレーション5 out of 5 stars 4
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ストーリー5 out of 5 stars 4
Although many of us prioritize our physical health through exercise and healthy eating, we often forget to spend time boosting our mind, mood, and mental health. It is so important that we focus on mental self-care and reducing daily stress since mental toughness and resilience will get us through difficult times and help us achieve success in every area of our lives. Using the incredible power of our minds, we can persist and grow in response to life's challenges.
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キクタンメディカル 5. 看護とケア編
- 著者： 平野 美津子
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 1 時間 9 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 4
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ストーリー4 out of 5 stars 4
■看護とケアに関する医学英単語を「聞いて」覚える！
著者： 平野 美津子
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キクタンサイエンス 生命科学編
- 著者： 近藤 哲男
- ナレーター： アルク
- 再生時間： 57 分
- 簡易版
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総合評価4 out of 5 stars 4
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ナレーション4 out of 5 stars 3
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ストーリー4.5 out of 5 stars 3
生命科学に関する英単語を「聞いて」覚える！
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4 out of 5 stars
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本当に基礎的な英語
- 投稿者： ちー 日付： 2022/08/17
著者： 近藤 哲男
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怒らないこと2―役立つ初期仏教法話〈11〉
- 著者： アルボムッレ・スマナサーラ
- ナレーター： 佐々木 雅夫
- 再生時間： 4 時間 34 分
- 完全版
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総合評価4.5 out of 5 stars 47
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ナレーション4.5 out of 5 stars 43
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ストーリー4.5 out of 5 stars 43
待望のベストセラー第2弾が遂にFeBeに登場!怒りをなくすためにはどうしたらよいか?それは生命の根源にある、怒りを克服する方法にあります。
怒らないこと。
それは人生を幸せに生きるために欠かせない、大切な心構えです。
しかし私たちは「もう怒りたくない」と思っても、怒ってしまいます。自分の意思ではどうにもならないもの、それが怒りなのです。
仏教では、嫉妬、後悔、軽視など、十種類の感情も怒りの姿だといいます。
普段使っている「怒り」とは、少し違います。
それを優しく、丁寧に、筆者は教えてくれます。
本オーディオブックは『怒らないこと』の続編ですが、前作を聴いていなくても十分理解できる内容となっています。
前作から、さらに心の深層に分け入り、生きることの矛盾に真正面から向き合い、答えを出します。
ブッダが教える、怒りを克服する人生論をオーディオブックで学びませんか?
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5 out of 5 stars
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怒らない
- 投稿者： つきつき 日付： 2024/02/28
著者： アルボムッレ・スマナサーラ