Hábitos para dominar la ira
10 pasos para tomar el control y dominar tu temperamento (español neutro)
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Hábitos para dominar la ira
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ナレーター：
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Adrian Ogazón
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著者：
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Dr. Tim Sharp
Si bien la ira no es en sí misma un trastorno psicológico, para muchos de nosotros puede ser una fuerza abrumadora y destructiva en nuestras vidas. Basándose en casi tres décadas de experiencia como psicólogo clínico y académico, el Dr. Tim Sharp ha desarrollado esta serie efectiva y directa para ayudarte a comprender y manejar mejor tu enojo. En diez pasos simples, Hábitos para dominar la ira te dará las herramientas que necesitas para tomar el control y dominar tu temperamento.
El Dr. Tim Sharp es psicólogo clínico y consultor con tres títulos en psicología y una destacada trayectoria de varias décadas. Es el mismísimo "Dr. Happy" de Australia y fundador de The Happiness Institute. Con técnicas comprobadas, estrategias simples y perspectivas útiles, Hábitos para dominar la ira te ayudará a construir nuevos hábitos, recuperar la calma, comunicarte de manera efectiva y, en última instancia, aprender a vivir tu mejor vida.
Nota: esta serie se presenta únicamente con fines educativos y de entretenimiento. No pretende sustituir el consejo médico personal de un médico, psicólogo u otro profesional de la salud calificado.