『Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight』のカバーアート

Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight

 プレビューの再生
タイトルを￥1,499で購入し、 プレミアムプランに登録する ￥1,400で会員登録し購入
期間限定：2026年1月29日(日本時間)に終了
2026年1月29日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight

著者： Rujuta Diwekar
ナレーター： Richa Sayal
タイトルを￥1,499で購入し、 プレミアムプランに登録する ￥1,400で会員登録し購入

期間限定：2026年1月29日(日本時間)に終了

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥2,000 で購入

￥2,000 で購入

概要

 Don’t Lose Your Mind, Lose Your Weight has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to read and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. In the ten-year anniversary edition of this classic, read about the simple steps you can take towards maintaining a healthy and proper diet and understanding your body and its nutritional requirements. エッセイ フィットネス・食生活・栄養 減量・体重管理 食習慣・健康的な料理
まだレビューはありません