Das Glücks-Geflüster
Mit wissenschaftlich erprobten Mikro-Gewohnheiten in nur 5 Minuten täglich zu mehr Gelassenheit und Energie im stressigen Alltag.
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Das Glücks-Geflüster
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ナレーター：
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Christian Zindel
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著者：
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LENA LINDBERG
概要
Ein Flüstern in der Hektik deines Alltags, das alles verändern kann.
Dein Kalender ist voll, die To-do-Liste endlos, und am Abend bleibst du erschöpft zurück. Du funktionierst und hältst durch – doch die Frage bleibt: Muss sich das Leben wirklich wie ein Hamsterrad anfühlen?
Das Glücks-Geflüster ist ein Buch für das echte Leben. Es verlangt keine radikalen Veränderungen und keine zusätzliche Zeit.
Mit wissenschaftlich erprobten Mikro-Gewohnheiten zeigt es dir, wie du in nur fünf Minuten pro Tag mehr Gelassenheit, Energie und Lebensfreude aufbaust – selbst an stressigen Tagen.
Die 5
• Minuten-Formel für mehr GlückAusbruch aus der „Wenn-dann“ Falle
• Soforthilfe bei Stress
Wirksame Feierabend-RitualeStärkere Beziehungen durch kleine Gesten
Das Glücks-Geflüster ist dein alltagstauglicher Begleiter zu mehr Lebensfreude – leise, fundiert und wirksam.
Please note: This audiobook is in German.
©2026 Lauren Whitmore (P)2026 Lauren Whitmore