Can Small Daily Habits Outweigh Big Occasional Efforts?
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Can Small Daily Habits Outweigh Big Occasional Efforts?
￥500 で購入
-
ナレーター：
-
Christie Borely
-
著者：
-
bright days
概要
Can Small Daily Habits Outweigh Big Occasional Efforts? is a no-nonsense, deeply empowering short experience for anyone who’s tired of the all-or-nothing approach to change. If you’ve ever gone all-in on a goal—only to crash, burn out, and give up—this audiobook shows you a better way.
It’s not the massive, once-in-a-while efforts that change your life. It’s what you do consistently. This short, honest guide will help you understand why real transformation comes from small, daily, repeatable actions that build trust with yourself and momentum over time.
Inside, you’ll discover:
- Why big efforts feel satisfying—but rarely stick
- How small habits create powerful, lasting change
- The brain science behind repetition and identity
- How to build habits that actually survive life’s chaos
- Why consistency—not intensity—is your real superpower
This isn’t about lowering your standards. It’s about finally making them sustainable.
©2025 bright days (P)2025 bright days