Calming Exercises for Pregnancy
95 Simple Ways to Find Peace in Only 5 Minutes
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Calming Exercises for Pregnancy
ナレーター：
Josephine Atluri
￥1,700 で購入
-
ナレーター：
-
Josephine Atluri
-
著者：
-
Josephine Atluri
このコンテンツについて
Pregnancy is an exciting time that comes with a lot of change and overwhelming feelings. This guided pregnancy journal can help you approach each day with grace and self-compassion by turning to mindfulness. Inside, you’ll find more than 90 short and simple mindfulness practices you can use any time to feel more positive and prepared through the physical and emotional changes that come with pregnancy.
5-minutes at a time—Brief exercises make it easy to develop a consistent mindfulness routine you’ll stick to, even on the toughest days of your pregnancy.
Empowering exercises—Dive into a pregnancy book full of mindfulness practices, from yoga poses that alleviate discomfort to journal prompts that celebrate your changing body.
Clear and organized—Helpful labels on each exercise let you know which trimester it fits best and make it easier to find the activities you're in the mood for—whether it’s writing, meditation, or awareness exercises.
Feel relaxed and present as each trimester progresses, with this supportive guide to a mindful pregnancy.
まだレビューはありません