How To Begin Again After A Difficult Eating Day
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How To Begin Again After A Difficult Eating Day
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概要
Welcome Friend. One difficult eating day does not have to ruin your week. In today’s episode, we’re exploring why a single off-plan meal can ruin your week—and how to begin again. I’ll share a simple "flat tire" analogy that will change how you view food setbacks. Along with scriptures, I have three practical steps to get back on plan. Let’s go to the show!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Highlights & Chapters 00:00 – How to Begin Again After a Difficult Eating Day 01:12 – Identifying Before and After Overeating Triggers 02:18 – The Flat Tire Mindset Shift for Food Setbacks 03:30 – Proverbs 24:16: Rising After a Setback 04:40 – Renew Your Mind: Self-Control 05:20 – 3 Practical Steps To Get Back On Track 07:15 – Embracing Grace for a Fresh Start ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💌 JOIN email community https://glendahill.com/community/ 🙏 Subscribe, and share this episode with your community Thank you for listening to Thirty Pounds Down🎵 💓 Glenda Hill
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