Nourish, Eat, Repeat | Growing Pains: If It Doesn’t Challenge You, It Doesn’t Change You

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概要

In this week’s episode we discuss the very uncomfortable topic of when weight loss requires you to get uncomfortable. We’ll discuss how this principle applies to exercise, your eating habits, and life overall as well as how to move through it to get to the other side. This week’s recipe is Kale Salad with Cranberries and Quinoa. Schedule a visit today at www.bodymetrixhealth.com.

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