停下來之後，世界才重新有了聲音
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停下來之後，世界才重新有了聲音
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概要
妳和自己的身體，關係好嗎？我們好像總有做不完的事：想完成的計畫、想實現的夢想，還有需要照顧的人。
當我沒有創造，也沒有推進任何事情的時候，我還允許自己只是活著嗎？這一集想聊聊身體給我的提醒，我們需要的不是更多答案，而是好好停下來，重新聽見身體的聲音。
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🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享與情緒調節練習，所有內容不能取代專業心理諮商或醫療建議，僅供參考用途。
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