📖 Peters Buch: https://link.amazon/B08BDtoaw

Kennst du das Gefühl, dass du dich in Beziehungen ständig anpasst, klammerst oder zurückziehst, obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst? In diesem Podcast spreche ich mit meinem langjährigen Freund Peter Beer, Psychologe und SPIEGEL-Bestsellerautor, über sein neues Buch. Wir schauen gemeinsam darauf, wo unsere Beziehungsmuster in der Kindheit entstehen, warum Schutzprogramme wie eine Schmerztablette mit Nebenwirkungen wirken und wie eine Beziehung zu einem Ort der Heilung werden kann. Peter und ich erzählen dabei auch ganz offen aus unserem eigenen Leben.

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⏱️ KAPITEL

00:00 – Wenn Beziehung zur Qual wird

01:40 – Peter Beer und sein neues Buch

06:43 – Wo unsere Beziehungsmuster entstehen

12:43 – Schutzprogramme: eine Schmerztablette mit Nebenwirkungen

18:56 – Zwei Bewegungen: nach innen und in Beziehung

23:24 – Kein Kuschelbuch: radikale Selbstliebe

28:42 – Die Beziehung als Heilungsfeld

31:29 – Wie geht es dir wirklich?

37:30 – Unsere eigenen Muster: Klammern und Dazugehören

41:27 – Liebe ist ein Kind der Freiheit

45:43 – Dein erster Schritt

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📚 DAS BUCH

► Peter Beer (2026): Achtsamkeit und Beziehungen. Arkana

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Peter zeigt darin, wie unser Nervensystem über Atem, Meditation und echte Begegnung wieder Sicherheit lernt.

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Welches Muster erkennst du in deinen eigenen Beziehungen wieder? Schreib es gern in die Kommentare. 👇

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