Strong Men Still Struggle: Men's Mental Health with JD Tremblay

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Strong men still struggle. In Episode 6, O.G. sits down with JD Tremblay (Hungry Warrior Academy): veteran, engineer, and one of three people in the world to complete the Epic Deca, 10 Ironman-distance triathlons in 10 days across Hawaii. They talk honestly about men's mental health, losing purpose, divorce, faith, and how men rebuild. If you're struggling: call or text 988 (US) to reach the Suicide & Crisis Lifeline, any time. If you're in immediate danger, call 911. CHAPTERS 0:00 Welcome & meet JD Tremblay 2:42 Joining the military at 17 5:25 Structure, not discipline 15:19 Preparing for life's storms 17:01 The friend who inspired this podcast 18:24 Divorce, rebuilding and being prepared 21:47 JD's darkest moments and mental health 29:46 The RISE framework 44:26 "Looking at the ugly": O.G.'s turnaround 47:53 God whispers 55:41 Find the Hungry Warrior Academy The Helix Podcast shares coaching, mentorship and education. It is not therapy or medical advice. Please reach out to a licensed professional for mental health care. No Man Walks Alone. We Rise Together.

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