![『[Pagsusuri] Pilates (Rael Isacowitz) Nabuod.』のカバーアート](https://m.media-amazon.com/images/I/41aIMpJ5i8L._SL500_.jpg)
[Pagsusuri] Pilates (Rael Isacowitz) Nabuod.
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
[Pagsusuri] Pilates (Rael Isacowitz) Nabuod.
-
ナレーター：
-
著者：
- Amazon USA Store: https://www.amazon.com/dp/1492598860?tag=9natree-20
- Amazon Worldwide Store: https://global.buys.trade/Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Apple Books: https://books.apple.com/us/audiobook/pilates-for-beginners-the-essential-guide-to-total/id1017031316?itsct=books_box_link&itscg=30200&ls=1&at=1001l3bAw&ct=9natree
- eBay: https://www.ebay.com/sch/i.html?_nkw=Pilates+Rael+Isacowitz+&mkcid=1&mkrid=711-53200-19255-0&siteid=0&campid=5339060787&customid=9natree&toolid=10001&mkevt=1
- Shopee: https://asia.buys.trade/shopee_Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Lazada: https://asia.buys.trade/lazada_Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Tiktok: https://asia.buys.trade/tiktok_Pilates-Rael-Isacowitz.html
- Magbasa pa: https://tagalog.9natree.com/read/1492598860/
#PaghingasaPilates #Alignmentatpostura #Pagbabagongehersisyo #Pagunladngrepertoire #Kontroladongpaggalaw #Pilates
Ang Pilates ni Rael Isacowitz, ikatlong edisyon, ay isang malawak na gabay sa Pilates na inilathala ng Human Kinetics noong 2022. Hindi ito simpleng koleksiyon ng ehersisyo. Ipinaliliwanag nito ang Pilates bilang isang paraan ng paggalaw na pinag-uugnay ang maingat na pag-iisip, paghinga, wastong ayos ng katawan, lakas, at kontrol. Batay sa higit apat na dekada ng pagtuturo ni Isacowitz, inilalagay ng aklat ang bawat galaw sa konteksto ng layunin nito, sa halip na hikayatin ang mambabasa na kopyahin lamang ang anyo ng isang posisyon. Tinutukoy nito ang pilosopiya at pakinabang ng metodo, bago ilahad ang mga ehersisyo at ang kanilang mga pagbabago, pagkakaiba-iba, at antas ng pagsulong. Dahil dito, magagamit ito ng nagsisimula, regular na practitioner, at guro ng Pilates. Ang pangunahing layunin ng aklat ay tulungang umunawa ang mambabasa kung paano at bakit isinasagawa ang bawat ehersisyo, upang maging mas ligtas, mas angkop, at mas may saysay ang pagsasanay.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません