نوم عميق واسترخاء الجسم بالكامل: التنويم الإيحائي والتأمل الموجّه للاستسلام التام
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中 聴き放題対象外タイトルです。プレミアムプラン登録後、非会員価格の30％OFFで予約注文できます。（お聴きいただけるのは配信日からとなります）
نوم عميق واسترخاء الجسم بالكامل: التنويم الإيحائي والتأمل الموجّه للاستسلام التام
￥1,400で今すぐ予約注文する
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
هدير أبوعواد
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
تخلص من توتر اليقظة والأرق الليلي عبر جلسات من التأمل الموجه والتنويم الإيحائي التي تضمن لك نوما عميقا. عندما تثقل الأفكار المتسارعة عقلك بعد يوم شاق، يمنحك هذا الملاذ الصوتي مساحة آمنة لتفريغ الضغوط اليومية واستعادة السكينة.
تنطلق هذه التجربة السمعية المطمئنة من مسح جسدي دقيق يحرر العضلات المجهدة ببطء، لتصل بك إلى حالة من الاستسلام الواعي. ستتعلم كيف تراقب أفكارك بلطف، تاركا خلفك كل مقاومة ذهنية لتنزلق بنعومة وسلام نحو سبات مريح.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• خطوات عملية لتهيئة بيئة النوم المثالية والانتقال الفوري إلى حالة من الاسترخاء التام.
• رحلة تدريجية عبر الجسد تفكك التوتر المتراكم في العضلات من القدمين وحتى الرأس.
• إيحاءات نفسية مدروسة تبني شعورا عميقا بالأمان وتسمح لك بالتخلي عن عبء السيطرة.
• تقنيات ذهنية للتعامل مع الأفكار المزدحمة وتركها تتلاشى دون مجهود أو مطاردة.
• تصميم صوتي فريد يدمج التوجيهات الرقيقة مع الصمت التدريجي ليرافقك نحو حافة النعاس.
لا تدع ليالي الأرق تستنزف طاقتك، بل اجعل هذا المسار الصوتي رفيقك الدائم في روتينك المسائي متى شئت. اضغط على زر التشغيل، اتخذ وضعية مريحة، واسمح لهذه التوجيهات الهادئة أن تقودك نحو نوم صحي ومجدد للروح.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU