『El autocuidado no es lo que pensaba』のカバーアート

El autocuidado no es lo que pensaba

El autocuidado no es lo que pensaba

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10月19日まで。※適用条件あり
¿Y si el autocuidado también se puede convertir en otra forma de exigencia?En este episodio comparto tres cosas que he aprendido últimamente sobre cuidarme, especialmente después de atravesar una pérdida que cambió por completo mis rutinas.

Hablamos de flexibilidad, de la trampa del todo o nada y de cómo aprender a acompañarnos en las etapas de la vida en las que no estamos bien, sin convertir el bienestar en otro proyecto que tenemos que hacer perfecto.
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