Varför du känner skam och hur du blir fri från den
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Varför du känner skam och hur du blir fri från den
￥500 で購入
-
ナレーター：
-
著者：
-
Tomas Öberg
Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt.
Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga ”fuckups”.
Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel.
Skam säger att du inte har åstadkommit något, att du inte är något och att det aldrig kommer att bli bättre.
Studier visar att när människan känner skam är ”jaget” värdelöst, maktlöst och väldigt litet.
När du känner skam fokuserar du alltså på dig själv, din personlighet och identitet.
Det här är en mikrobok om skam!
Tomas-oberg.se
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません