求めない練習: 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論
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求めない練習: 絶望の哲学者ショーペンハウアーの幸福論
ナレーター：
渡辺 紘
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ナレーター：
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渡辺 紘
★「過剰に求める」ばかりで、疲れ切った現代人の心に響く静かな言葉
★苦痛に満ちた人生を「楽しく幸せに生きる技術」としての哲学
★韓国で262刷、60万部を突破。各界から絶賛の声多数！
これまで一体自分が
何に躓いていたのかがわかった。
知りたかったことも、
知りたくなかったことも、全部書いてある。
——作家・ミュージシャン 尾崎世界観
名言集で気分を上げる日々に飽きた人、
シニカルな自分でいることに疲れた人、
日々は楽しいけど微妙に不安や焦燥感がぬぐえない人、
人生は苦しいと思いながら出口を探している人。
そういう人は、
一人残らず手に取ったほうがいい。
群れるな、本を読め、思考を止めるな、誇り高く生きろ。
哲学は、孤独からはじまる。
——哲学者・『スマホ時代の哲学』著者 谷川嘉浩
「もっと走れ」と「ありのままでいい」。
正反対に聞こえる声だけど、
どちらもこの世界の苦痛を隠してしまう。
でも、ショーペンハウアーは逃げない。
苦痛を見すえ、静かに歩む。
大人のための、ビターな哲学。
——『自分とか、ないから。』著者 しんめいP
19世紀を生きた哲学者、
ショーペンハウアーのメッセージは、
とてもシンプルです。
人間は生きている限り、
欲しいものを手に入れても、
また次の欲が生まれ、苦痛を感じてしまう。
だからこそ、本当の幸せは「満たすこと」ではなく、
「求めないこと」から生まれる。
「求めない練習」は、「偽りの幸福」から抜け出し、
人生に「真の幸福」を取り戻すための技術です。
成功や承認を「求める」ほど心がすり減るいま、
ショーペンハウアーは他人と比べず、欲望と上手に付き合う方法
孤独の時間を活かす技術などを教えてくれます。
・ＳＮＳの評価や周囲の視線から一歩離れ、二度と来ない今日を生きる。
・焦りや見栄で苦痛に満ちた心を静め、自分だけの幸福を見つける。
・無理に前向きになる必要もなければ、人生に悲観する必要もない。
・欲望の扱い方を学ぶことで、あなたはもっと自由になれる。
他者との比較、過剰な成果主義や自己成長、効率化への欲求から逃れられない現代。
本書では、ショーペンハウアーの本質を突く静かな哲学を、
人生に効く30の処方箋として紹介しています。
ぜひ、心に響くところから読んでみてください。
本書が、あなたの苦痛を減らし、人生を変える一助になれば幸いです。©2025 Minami Yoshikawa (P)2026 Audible, Inc.
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Audible制作部より
「ONLY FROM audible」とは、Audibleのみが提供・販売するデジタル音声作品です（オリジナル作品や、独自ナレーション作品等）。
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