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気軽にはじめる自然音×ヨガボイストレーニング 呼吸と表情で声をひらく、冬の整え

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気軽にはじめる自然音×ヨガボイストレーニング 呼吸と表情で声をひらく、冬の整え

著者: 空音soraoto
ナレーター: 高橋 淳子
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呼吸と表情をゆるめ、声の通り道を静かに整えていくガイドです。唇や頬、喉にやさしく働きかけるワークを通して、寒さで閉じていた体がほぐれ、本来の声がふんわりと芽吹いていきます。自然のリズムに寄り添いながら、自分の声と丁寧につながるひとときを。

空音soraoto(そらおと)

心と体にすっとなじむ自然とつながる音のひととき。

**空音soraoto**は、心とカラダに寄り添う音を届けたいという想いから生まれました。

忙しい日々の中で、ふと深呼吸し、心とカラダを整える

そんな瞬間を音でそっと支えられたらと願っています。

**空音soraoto**は、ヨガ、瞑想、ボイトレを通して、あなたの心とカラダに寄り添います。

リラックスと自己ケアを、あなたのペースで。

SNS、Instagramでは音声サンプルを配信しております。

無料音声やスペシャルコンテンツも時折お届けしますので、興味があれば「空音soraoto」を検索してみてください。

【講師】高橋 淳子(たかはし じゅんこ)

ボイストレーナー・ヨガ講師

アナウンス、ナレーションに精通し、ナレーター、朗読家として活動する傍ら、身体や喉の不調を解消するために出会ったヨガで、一から身体と心を整える大切さに気づいた自身の経験から、身体と心の状態が、声にも大きく影響していることを深く知る。

その後、ヨガ講師としての活動も広く行っていく中で、ただ「声」を出すだけではなく、まず声と身体を整える大切さをより知って欲しいという想いから、ヨガを取り入れた独自のボイストレーニングメソッドを考案。

2015年~、「ヨガインストラクターの為の声・話し方講座」を全国各地で開講。明るく親身な声と講義が人気を博し、プロのヨガ講師や会社員などを生徒に迎える受講者数は延べ1000名以上。

以降、「ヨガ・ボイストレーニング」のオーディオコンテンツを出版。健康アプリで、ヨガ・瞑想の音声制作、「ヨガ・瞑想」のオーディオコンテンツを出版。

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、PCサイトのライブラリー、またはアプリ上の「目次」からご確認ください。

©2026 Junko Takahashi (P)2026 Panrolling
エクササイズ・フィットネス フィットネス・食生活・栄養 ヨガ

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