『Abnehmen durch Essen』のカバーアート

Abnehmen durch Essen

 プレビューの再生
￥1,079で会員登録し購入 ￥980で会員登録し購入
期間限定：2025年12月1日(日本時間)に終了
2025年12月1日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。300円分のKindle本クーポンも。 *適用条件あり。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

Abnehmen durch Essen

著者： Cornelia Mertens
ナレーター： Dagmar Berghof, Joachim Hein
￥1,079で会員登録し購入 ￥980で会員登録し購入

期間限定：2025年12月1日(日本時間)に終了

30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

￥1,400 で購入

￥1,400 で購入

このコンテンツについて

 "Abnehmen durch Essen" ist anders. Es ist keine Diät, es werden keine Kalorien gezählt. Auch ein Stück Kuchen, Süßigkeiten, Fast Food oder Fertiggerichte sind erlaubt, und Sie nehmen trotzdem ab. Das Programm wird seit mehreren Jahren von der Brücke e.V. in Hamburg erfolgreich eingesetzt und wurde jetzt durch eine wissenschaftliche Studie bestätigt.

Die Autorin dieses Hörbuches ist Cornelia Mertens, Diplom-Psychologin, Physiotherapeutin und Wingwave-Coach. Sie ist stellvertretende Vorsitzende der hamburgischen Landesstelle für Suchtfragen e.V.

Aus dem Inhalt:

  • Das Abnehmen beginnt beim Einkaufen
  • Kohlenhydrate: Feind und Freund zugleich
  • Abnehmen ohne Verzicht
  • Vorsicht vor zu wenig Fett
  • Fett ist nicht gleich Fett
  • Light ist nicht immer leicht
    • (c)+(p) 2007 Medienverlag Kohfeldt     フィットネス・食生活・栄養 減量・体重管理 食習慣・健康的な料理
    まだレビューはありません