ADHD and Women
A Guide to Optimizing Your Hormones and Thriving with ADHD
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
ADHD and Women
ナレーター：
Dr. Jolene Brighten
￥3,770 で購入
-
ナレーター：
-
Dr. Jolene Brighten
“With clarity and warmth, Dr. Jolene Brighten speaks to the real shifts in mood, focus, and mental clarity that can arise across hormonal transitions, and offers a supportive path forward for anyone seeking better answers.”—Lisa Mosconi, PhD, New York Times bestselling author of The XX Brain and The Menopause Brain
Many women unknowingly live their entire life with ADHD (often highly masked and quietly overwhelmed) until hormonal shifts in their late 30s and 40s make symptoms impossible to manage. Board-certified naturopathic endocrinologist and bestselling author Dr. Jolene Brighten uncovers the real reason ADHD symptoms often get worse during transitions like PMS, pregnancy, perimenopause, menopause, and beyond: hormones.
Drawing on clinical research, patient experience, and her own lived journey as a neurodivergent woman, ADHD and Women illuminates ADHD as a dynamic brain–body condition. Anxiety, PMDD, focus and memory struggles, lack of motivation, brain fog, sleep disruption, sensory sensitivity, and emotional dysregulation are not personal failures—they are symptoms of dysregulation that ADHD women are more likely to report when hormones fluctuate.
Dr. Brighten helps you discover your unique ADHD-Hormone profile and personalized plan for regaining focus and ending overwhelm.
Inside, readers will find:
- A 14-day reset meal plan designed to optimize hormones
- Comprehensive hormone strategies, including guidance on hormone replacement therapy specific to the neurodivergent woman’s needs
- Movement and sleep strategies tailored to the neurodivergent nervous system
- Mind-body tools to improve emotional regulation and support mental health
- A personalized ADHD blueprint to manage each hormonal phase of a woman’s life
ADHD and Women is your guide to learning how your brain and hormones work together, so you can finally make them work for you—not against you.
* This audiobook edition includes a downloadable PDF of supplemental information designed to enhance your listening experience—including charts, recipes, and more.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません