『7 Ways to Fight Loneliness』のカバーアート

7 Ways to Fight Loneliness

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7 Ways to Fight Loneliness

著者： Simone Heng
ナレーター： Simone Heng
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10月19日まで。※適用条件あり
Simone Heng shares the wisdom of her work as a human connection specialist to explain seven ways you can address common feelings of loneliness and isolation. These include meditation and breathing techniques, different ways to be a good listener, finding commonalities, sharing vulnerabilities, being of service, and how we can better connect via our screens. Simone encourages self-compassion, small steps, and perseverance whilst doing this work, and acknowledges that everyone's journey is unique. By cultivating these connections and connecting with ourselves, we can combat loneliness and improve our overall well-being. コミュニケーション・社会的技能 人間関係 心理学 心理学・心の健康 自尊心 自己啓発
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