『30-Day Heart Tune-Up』のカバーアート

30-Day Heart Tune-Up

A Breakthrough Medical Plan to Prevent and Reverse Heart Disease

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¥1,989で会員登録し購入 ¥1,890で会員登録し購入
期間限定:2025年12月1日(日本時間)に終了
2025年12月1日までプレミアムプランが3か月 月額99円キャンペーン開催中。300円分のKindle本クーポンも。 *適用条件あり。詳細はこちら
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。いつでも退会できます。
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30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

30-Day Heart Tune-Up

著者: Steven Masley MD MD
ナレーター: Allan Robertson
¥1,989で会員登録し購入 ¥1,890で会員登録し購入

期間限定:2025年12月1日(日本時間)に終了

30日間の無料体験後は月額¥1500で自動更新します。いつでも退会できます。

¥2,700 で購入

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このコンテンツについて

A fully updated and revised edition of The 30-Day Heart Tune-Up, featuring a step-by-step program to optimize your cardiovascular health, boost your energy, slim your waistline, and heat up your sex life—plus sixty delicious recipes.

Cardiovascular disease is America's #1 killer, and while most doctors focus on lowering cholesterol and blood pressure they are overlooking the real culprits: arterial plaque and poor gut health.

The good news is that everyone—regardless of size, genetics, gender, or age—can treat arterial plaque, improve their overall health, and prevent heart attacks and strokes with The 30-Day Heart Tune-Up. Inside, you'll discover:
  • A delicious, heart-healthy diet designed to supercharge your heart health
  • Exercises to improve circulation and strengthen your entire cardiovascular system
  • Creative and effective techniques for stress management
  • A customized supplement plan
  • Cutting-edge science on the fascinating ways the bacteria in your gut can affect the health of your heart.
This fully revised and updated edition of The 30-Day Heart Tune-Up includes the latest science on the surprising connections between your gut and your heart as well as tons of new information on reducing cardiovascular risk factors like obesity, high blood sugar, high cholesterol, and chronic inflammation through diet and exercise, it will help you get healthy—and stay healthy—for life.
ストレス管理 フィットネス・食生活・栄養 心臓に良い 心臓病 自己啓発 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患 食習慣・健康的な料理
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