24 horas en la vida de tu cerebro
Qué hacer a lo largo del día para pensar, sentir y vivir mejor
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24 horas en la vida de tu cerebro
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ナレーター：
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Jesús C. Guillén
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著者：
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Jesús C. Guillén
El referente de la neuroeducación en España nos enseña cómo optimizar nuestra mente.
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Nuestro cerebro es el origen de toda nuestra salud: de él nacen las funciones vitales, las capacidades intelectuales, el bienestar mental… Por ello, cuidarlo es tan relevante para nosotros. Y para hacerlo como es debido, debemos conocer cómo opera y trabaja.
En este audiolibro revelador, tan divulgativo como práctico, el neurocientífico Jesús C. Guillén nos ofrece la radiografía de las 24 horas en la vida de nuestro cerebro. Un riguroso viaje por el ciclo de la mente desde el sueño al despertar y las horas de mayor actividad que nos enseña cómo acompañar a nuestro sistema neuronal para sacarle el mayor rendimiento.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2026 Jesús C. Guillén (P)2026 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.