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101 Six Pack Abs Secrets - 101 of the Best Tips for Shredding Your Abs in Record Time
- The 90 Day Body, Book 5
- ナレーター： Dale Smelko
- 再生時間： 1 時間 34 分
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101 Six Pack Abs Secrets - 101 of the Best Tips for Shredding Your Abs in Record Time
ナレーター：
Dale Smelko
あらすじ・解説
Build the body of your dreams in record time with tips from best-selling 90 Day Body fitness author Danial Barron Howe.
Inside you'll learn his powerful, cutting-edge scientific approach to:
- Shredding your midsection using "burst circuits".
- How to correctly use protein and supplements for best results.
- How to burn tons of fat with practically no effort whatsoever.
- How to balance your acid/alkaline ratio for maximum gains.
- How and when you should use cardio (if at all).
- How to pack on slabs or rock-hard muscle in under 30 days.
- The secret to rapid body transformation the author used to create his stunning personal transformation.
- The one secret every body builder should be using.
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