Audible会員は対象作品が聴き放題、2か月無料体験キャンペーン中
-
10-Minute Mindfulness for Busy Women
- How to Live Stress-Free, Eliminate Negative Thoughts, Anxieties & Worries
- ナレーター： Jessica Geffen
- 再生時間： 50 分
商品を追加できませんでした
申し訳ありません。ショッピングカートはすでに満杯のため、商品を追加できません。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
2024年5月9日まで2か月無料体験キャンペーン中！詳細はこちらをご確認ください
会員は12万以上の対象作品が聴き放題、アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます。
10-Minute Mindfulness for Busy Women
ナレーター：
Jessica Geffen
あらすじ・解説
Are you struggling with a vicious pattern of negative thinking, stress, and anxieties but don't know how to break free?
Unlike other guides that simply give you a bunch of theories, this audiobook will show you simple 10-minute mindfulness exercises you can use to live stress-free even in the midst of your busy day.
Inside, you will discover:
- How to incorporate 10-minute mindfulness on-the-go, no matter how busy you are, so you can eliminate negative thinking and experience inner peace
- What the science-backed benefits of mindfulness are and why it will literally help you live stress-free
- Why women are more prone to stress and depression and what you can do about it
- How to make your mindfulness practice stick so you can remain free from stress, anxieties, and worries
- And so much more
After going through this guide, you will begin to free yourself from negative thoughts, worries, and anxieties so you can finally focus on what's truly important to you.
To get started, simply scroll up and click the "Buy Now" button.
©2018 Kate Evans (P)2018 Kate Evans