给准妈妈的正向肯定语：平静而坚强
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
给准妈妈的正向肯定语：平静而坚强
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,400 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
殷妍
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
当孕期的未知恐惧与身体不适如潮水般涌来，你不必强行压抑焦虑，而是可以通过真实温和的正向肯定语，在情绪风暴中找回内心的锚点。这部专为准妈妈打造的冥想与情绪调节指南，直击深夜失眠与产检候诊时的慌乱，用充满力量的声音接住你的每一份脆弱。
拒绝有毒的盲目积极，我们深知并接纳孕育新生命过程中的所有不确定与疲惫。这段两小时的音频旅程将成为你随身携带的心理急救包，引导你练习深度的自我关怀，让你在面对分娩挑战时不再被恐惧淹没。
你将在本书中发现：
• 针对产检排队等待、夜间辗转反侧等高频焦虑场景的即时情绪安抚技巧。
• 拒绝压抑真实感受，学会在承认脆弱的同时激发内在坚韧力量的自我对话。
• 专为应对孕期身体剧烈变化而设计的温和接纳练习，有效缓解形体与生理焦虑。
• 带有专属停顿时间的引导式音频设计，方便你在通勤、卧床等任何状态下轻松跟读默念。
• 涵盖清晨赋能、睡前放松与突发慌乱急救的实用练习清单，随时随地调用内在支持系统。
照顾好自己的身心从来都不是孕期额外的负担，而是你赋予自己和宝宝最珍贵的礼物。立刻戴上耳机按下播放键，在这份温暖疗愈的声音拥抱中深呼吸，开启一段温柔而充满力量的宁静之旅吧。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません