見捨てられた経験からの回復：幼少期の傷を癒やし、もう一度「選ばれている」と感じる――過去の痛みと向き合い、自己価値感を取り戻し、大人になった今、安心と愛情のあるつながりを築くやさしい実践法
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見捨てられた経験からの回復：幼少期の傷を癒やし、もう一度「選ばれている」と感じる――過去の痛みと向き合い、自己価値感を取り戻し、大人になった今、安心と愛情のあるつながりを築くやさしい実践法
￥1,580 で購入
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ナレーター：
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Virtual Voice
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著者：
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小原 日和
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
幼少期のトラウマや見捨てられ不安を乗り越え、自己肯定感を取り戻して、もう一度心から「選ばれる」喜びを味わうための実践的な癒やしのガイドです。通勤電車に揺られながら人間関係に疲弊している時や、夜の静寂の中で孤独に押しつぶされそうになった時、やさしく心に寄り添い、凍りついた感情をゆっくりと溶かしていきます。
過去の痛みを無理にえぐり出すのではなく、いま目の前にある不安や自責の念を丁寧にほどいていく穏やかな旅がここから始まります。他者の顔色や反応だけで自分の価値を決めてしまう苦しいループから抜け出し、ありのままの自分で安心と愛情を受け取るための具体的なステップを学びましょう。あなたの心の内側に、決して揺るがない安全基地を育てるための温かい言葉が詰まっています。
本書で見つかること:
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恋愛や仕事における「見捨てられる恐怖」の根本原因と、その痛みを和らげるやさしい感情ケアの手法。
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他者の冷たい態度とあなた自身の持つ本来の価値を切り離し、自己否定のサイクルを断ち切るための具体的な思考法。
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不安で揺れ動く心をその場でスッと落ち着かせる、からだと心をつなぐ実践的なアプローチ。
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大切な人との間に健康的な境界線を引き直し、自分の本当の気持ちや願いを恐れずに伝えるコミュニケーションの技術。
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「ありのままの自分で愛されていい」という絶対的な安心感を、日常の小さな信頼の積み重ねから現実のものにするステップ。
もう、過去の悲しい記憶にあなたの今の幸せを奪わせる必要はありません。再生ボタンを押して、心の奥底でずっと待っていた自分自身を抱きしめ、温かなつながりの中で生き直す第一歩を踏み出してみませんか。あなたが心から安心できる居場所は、ここから確実に築いていくことができます。
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