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  • やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド

  • 著者: ウェンディ・ウッド, 花塚 恵 (翻訳)
  • ナレーター: 小島 史裕
  • 再生時間: 11 時間 26 分
  • 5.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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『やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド』のカバーアート

やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッド

著者: ウェンディ・ウッド, 花塚 恵 (翻訳)
ナレーター: 小島 史裕
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

一流の研究者たちが大絶賛! 「習慣の科学」第一人者が明かす、最も確実で信頼できる習慣メソッド! ダイエット、節約、勉強、禁煙…。目標達成が「できる人と挫折する人」の差は、意志の力ではなかった! 科学に基づいた行動をすれば、効率的にいい習慣が身につく!

©2022 Megumi Hanatsuka (P)2022 Audible, Inc.

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やり抜く自分に変わる 超習慣力 悪習を断ち切り、良い習慣を身につける科学的メソッドに寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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