まるごとの自分になっていく：心理療法が明らかにする、私たちが今も理解を深めている自己
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
30日間の無料体験を試す
Amazonプライム会員限定
プレミアムプラン4か月 月額99円キャンペーン開催中。 聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
期間限定：2026年10月19日(日本時間)に終了
2026年10月19日まで対象者限定でプレミアムプランが4か月 月額99円キャンペーン開催中。詳細はこちら。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
会員登録は5か月目以降は月額¥1,500で自動更新します。いつでも退会できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
まるごとの自分になっていく：心理療法が明らかにする、私たちが今も理解を深めている自己
ナレーター：
Virtual Voice
￥1,260 で購入
-
ナレーター：
-
Virtual Voice
-
著者：
-
黒川 愛莉
この作品は、デジタルボイスによる朗読を使用しています。
デジタルボイスは、オーディオブック用にコンピューター生成された朗読です。
「こうあるべき」という重たい鎧を脱ぎ捨て、心理療法の温かな眼差しを通して、矛盾を抱えたままの自己受容へと向かう静かな心の旅が始まります。満員電車でふと孤独を感じる朝や、一日の終わりに心がざわつく夜に、あなたの耳元で寄り添う内省的な言葉たちが、見失っていた本当の実感と自己像のずれを優しく埋めていきます。
性格を無理に変えたり、心の痛みを瞬時に消し去ったりする魔法を求める必要はありません。家族や職場での役割に縛られ、心の奥底に封じ込めてきた怒りや弱さ、そして嫉妬の感情すらも、排除せずにあなたの一部として抱きしめる方法を共に探ります。不完全な自分にふさわしい居場所を見つけるための、終わりのない、しかし希望に満ちた自己理解のプロセスがここにあります。
本書で見つかること:
• 理想の自己像と、からだや感情が訴えるリアルな実感との間にある「ずれ」を紐解くための実践的な視点。
• 家族や職場など、日常の人間関係に無意識のうちに映し出される、あなたの本当の願いや本音の姿。
• 怒り、嫉妬、弱さといった「見たくない自分」を否定せず、全体の一部として優しく統合していく心のプロセス。
• 心理療法の対話空間を疑似体験しながら、言葉にならなかった感情の輪郭を少しずつ取り戻していく癒やしの時間。
• 正解やゴールを急ぐのではなく、分からなさを抱えたまま自己と他者へのやわらかな眼差しを育むためのヒント。
今すぐイヤホンをつけて、評価やプレッシャーから完全に解放されるあなただけの安全な空間へ足を踏み入れてください。置き去りにしていた自分自身と再会し、まるごとの自分として再び息を吹き返すための第一歩が、再生ボタンの向こう側で静かに待っています。
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません