『إلى ماذا أنت جائع』のカバーアート

إلى ماذا أنت جائع

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إلى ماذا أنت جائع

著者： ديباك شوبرا
ナレーター： أحمد شمعة
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概要

 ليس الطعام إلا الطاقة التي يستخرجها الإنسان منه فيحول جسم الإنسان الطعام إلى أفكار، مشاعر، أحاسيس، مزاجات، وكل ما يعقد العلاقة بين العقل والجسد، لهذا السبب يمتزج الطعام بالوعي، بالذكاء وبكل خيار تقوم به يوميا. عندما تتناول أطعمة صحية وكاملة، وعندما تشرب مياها صافية ونقية، أنت تعزز بذلك الطاقة الباعثة للحياة في جسدك. هذا الكتاب لا يتحدث عن أساليب لخسارة الوزن بل يركز على الوعي الذي يسبق أي تغيير©2021 Storyside (P)2021 Storyside フィットネス・食生活・栄養 個人的成功 自己啓発 食習慣・健康的な料理
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