『Être mère sans s'oublier』のカバーアート

Être mère sans s'oublier

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Être mère sans s'oublier

著者： Soline Bourdeverre-Veyssiere
ナレーター： Maud Rudigoz
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このコンテンツについて

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?

Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres.

À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre audio vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.

Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).

©2020 Éditions Jouvence (P)2021 Jouvence Audio 人間関係 子育て 母親

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