Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Écoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques. À l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Écoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie : "Être" , "Avoir" et "Faire". Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez besoin pour être heureux et à mener les actions nécessaires afin d'obtenir encore plus de joie, de paix, de sérénité, de santé, ainsi que la réalisation de vos rêves et de vos aspirations les plus profondes.

Table des matières :

• 1re partie : avoir
  Chapitre 1 avoir des croyances et des peurs
  Chapitre 2 avoir des attentes
  Chapitre 3 avoir des dépendances
  Chapitre 4 avoir un beau corps
  Chapitre 5 avoir de l'argent et des biens
  Chapitre 6 avoir des enfants
• 2e partie : faire
  Chapitre 7 se comparer
  Chapitre 8 faire la victime
  Chapitre 9 faire plaisir
  Chapitre 10 passer à l'action
  Chapitre 11 faire le miroir
  Chapitre 12 se séparer
  Chapitre 13 vivre le moment présent
• 3e partie : être
  Chapitre 14 aimer, être aime – rejeter, être rejeté
  Chapitre 15 sentir et comprendre
  Chapitre 16 se pardonner
  Chapitre 17 être maitre de sa vie
  Chapitre 18 être libre
  Chapitre 19 être intelligent
  Chapitre 20 masculin-féminin
  Chapitre 21 être dieu
• Conclusion