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検索結果 3 のうち 1 - 3 件-
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Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- 著者： Dr Tim Sharp
- ナレーター： Dr Tim Sharp
- 再生時間： 3 時間 23 分
- オリジナル版
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The average person spends 26 years of their life sleeping, but most of us are still tired, all the time. The reality is, sleep is not a priority for most of us and even though we’re getting sleep, it might not be the type of sleep you need.
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1. Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- ナレーター： Dr Tim Sharp
- 再生時間： 3 時間 23 分
- 配信日： 2024/06/07
- 言語： 英語
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Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- 著者： Gretchen Rubin
- ナレーター： Gretchen Rubin
- 再生時間： 4 時間 17 分
- オリジナル版
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In Get it Done, bestselling author and human behavior expert Gretchen Rubin brings her signature approach to help you finally complete your dream project.
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2. Get It Done
- How to Complete Your Dream Project
- ナレーター： Gretchen Rubin
- 再生時間： 4 時間 17 分
- 配信日： 2026/01/08
- 言語： 英語
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30 Days to Thrive with ADHD
- 著者： Alok Kanojia MD MPH, 30-Day Guides to Improve Your Life
- ナレーター： Alok Kanojia MD MPH
- 再生時間： 4 時間 30 分
- オリジナル版
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In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us the tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.
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3. 30 Days to Thrive with ADHD
- ナレーター： Alok Kanojia MD MPH
- シリーズ： 30-Day Guides to Improve Your Life
- 再生時間： 4 時間 30 分
- 配信日： 2025/10/02
- 言語： 英語
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