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Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- 著者： Hypnotherapy Academy
- ナレーター： Hypnotherapy Academy
- 再生時間： 1 時間 5 分
- 完全版
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Por Qué Esta Meditación Funciona: Tu cerebro necesita una transición suave del caos diario al descanso profundo. Esta meditación guiada crea ese puente—llevándote paso a paso desde el estrés hacia ondas cerebrales de sueño reparador.
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1. Meditación Para El Sueño Profundo
- Concilia El Sueño Instantáneamente Con Poderosas Meditaciones Guiadas, Hipnosis Y Afirmaciones. ¡Supera La Ansiedad, El Insomnio, El Estrés Y Relaja Tu Mente!
- ナレーター： Hypnotherapy Academy
- 再生時間： 1 時間 5 分
- 配信日： 2025/12/05
- 言語： スペイン語
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Terapia cognitivo-conductual
- Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, ...
- 著者： Eric Holt
- ナレーター： Eric Holt
- 再生時間： 2 時間 8 分
- 完全版
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En este audiolibro, Eric Holt presenta poderosas técnicas basadas en la terapia cognitivo conductual (TCC) para ayudar a liberarte del agarre de la ansiedad, la depresión y el pánico.
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2. Terapia cognitivo-conductual
- Supera la ansiedad, la depresión y los ataques de pánico con sencillas técnicas de TCC para potenciar tu inteligencia emocional, ...
- ナレーター： Eric Holt
- 再生時間： 2 時間 8 分
- 配信日： 2025/04/24
- 言語： スペイン語
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Meditación Guiada para Dormir Profundamente
- Relajación profunda para un sueño reparador y un descanso total
- 著者： Sofía Valdés
- ナレーター： David Alivio
- 再生時間： 1 時間 59 分
- 完全版
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Las preocupaciones del día, el exceso de pensamientos, el estrés acumulado y la dificultad para desconectar pueden convertir cada noche en una batalla silenciosa.
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3. Meditación Guiada para Dormir Profundamente
- Relajación profunda para un sueño reparador y un descanso total
- ナレーター： David Alivio
- 再生時間： 1 時間 59 分
- 配信日： 2026/07/01
- 言語： スペイン語
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