ベストセラー
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Learn Chair Tai Chi
- 21-Day Program for Seniors: A Beginner-Friendly 3-Week Program with 10-Minute Seated Routines to Improve Balance, Mobility, and Everyday Independence
- 著者： Mick Law
- ナレーター： Lunava Books
- 再生時間： 3 時間 18 分
- 完全版
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Learn Chair Tai Chi: 21-Day Program for Seniors offers a gentle, beginner-friendly approach to reconnecting your mind and body, improving balance, and regaining everyday confidence, all from the safety and comfort of a chair.
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Learn Chair Tai Chi
- 21-Day Program for Seniors: A Beginner-Friendly 3-Week Program with 10-Minute Seated Routines to Improve Balance, Mobility, and Everyday Independence
- ナレーター： Lunava Books
- 再生時間： 3 時間 18 分
- 配信日： 2026/04/14
- 言語： 英語
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Learn Tai Chi: 28-Day Program for Seniors
- A Beginner-Friendly 4-Week Program with 10-Minute Daily Routines to Improve Balance, Safe Walking, and Move with Confidence
- 著者： Mick Law
- ナレーター： Lunava Books
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 完全版
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Are you frustrated by fear of falling, stiff joints, or feeling unsteady? Why does simple walking, reaching, or turning feel risky and exhausting? What if just 10 minutes a day could help you move with confidence and independence?
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Learn Tai Chi: 28-Day Program for Seniors
- A Beginner-Friendly 4-Week Program with 10-Minute Daily Routines to Improve Balance, Safe Walking, and Move with Confidence
- ナレーター： Lunava Books
- 再生時間： 3 時間 44 分
- 配信日： 2026/04/10
- 言語： 英語
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