Joshua Qually
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Joshua Qually

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ジョシュア・MD・クアリーは、作家、武道家、そしてメンタルウェルネスの提唱者であり、より幸せで健康な人々をインスパイアするという使命に駆り立てられています。ダライ・ラマの「個人の成長が家族、友人、社会へと波及する」という哲学を信じ、ジョシュア・MD・クアリーは『Anxiety Reset: 30 Days to Find Calm』とその治療的フィクションの伴侣『Anxiety Reset: Echo’s Story』を執筆し、大人に不安を管理するための実際的なツールを提供しました。親が子どもの感情的レジリエンスを形成することを認識し、ジョシュアは規律とマインドフルネスに根ざした、アクセスしやすく構造化された自己調整の戦略を提供する作品を創り上げました。 武道に没頭して育ったジョシュアは、数多くの受賞歴を持ち、元カナダ首相ジョー・クラークから贈られた名誉あるカナダ優秀市民賞も含まれます。この構造化された規律、基本、そして生涯にわたる自己啓発の基盤が彼の執筆に影響を与え、伝統的な技術と現代の洞察を融合させています。アルバータ州の厳しい北部地域で油田労働者として働いた経験を持つジョシュアは、爆発物の取り扱いからグローバルエネルギー企業の安全委員会での活動まで、高リスクの環境で活躍しました。この経験は、カルガリー大学での調停と交渉のトレーニングや部品技師としての職人資格と相まって、問題解決志向のマインドセットとストレス管理のスキルを磨きました。 YouTubeチャンネル@Somecriticalthinkingの創設者として、600本以上の言語定義、瞑想、許し、慈悲に関する動画を通じて、ジョシュアは苦しみを軽減し、ウェルビーイングを促進するツールを共有しています。彼の著書は、読者に落ち着きを見つけ、コミュニティにポジティブさを広める実際的な方法を提供し、この情熱を反映しています。生涯学習者であるジョシュアは、寒冷暴露やマインドフルネスの実践を取り入れ、困難な時には冷凍庫を即席のストレス解消ツールとして使うこともあります。 今後、ジョシュアは子ども向けの治療的フィクションの本を制作中で、ストーリーテリングとエクササイズを組み合わせて絆と感情的レジリエンスを促進し、文化的移行をナビゲートする移民をサポートするワークブックも計画しています。ライティング、ナレーション、ビデオ撮影を通じて、ジョシュアは愛、情熱、そして他者がより自由で健康な人生を送るのを助けるというコミットメントに支えられた第二のフルタイムの仕事を続けています。
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  • 『Anxiety Reset 30 Days to Find Calm』のカバーアート

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