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Die Zukunft ist ein unentdecktes Land - doch sie wird aus der Gegenwart geboren. Ihre Zukunft gestalten Sie im Hier und Jetzt. Welches Ziel möchten Sie verwirklichen? Die Phantasiereise "Begegnung mit deinem zukünftigen Ich" mobilisiert Ihr Unterbewusstsein, um Ihnen zu zeigen, wie Sie es erreichen können. Wer möchten Sie in einem Jahr sein - oder in fünf? Und was müssen Sie tun, um dieser Mensch zu werden?

Haben Sie schon länger den insgeheimen Wunsch, erste Schritte in Richtung "Traumberuf Schauspieler" zu unternehmen...

Wenn deine Gedanken nachts nicht zur Ruhe kommen, bleibt der Schlaf aus. Sorgen, Probleme und Grübeleien sind innere Weckreize, die das Herunterfahren des Körpers erschweren - und hier setzt unsere Phantasiereise an: Nach einer einleitenden Tiefenentspannung löst du dich von den Dingen, die dich beschäftigen und kannst so wirkungsvoll abschalten.

Schön, dass es dich gibt! Wann hast du so einen Satz zum letzten Mal gehört - oder zu dir selbst gesagt? Das Gefühl, willkommen und geliebt zu sein, stärkt uns für die Herausforderungen des Alltags, gibt uns Mut und Zuversicht. In dieser etwa 30-minütigen Phantasiereise geht es nur darum, dich für dieses Gefühl zu öffnen: In tiefer, angenehmer Entspannung folgst du einer geheimnisvollen Einladung zu einem Ort, wo du sehnlichst erwartet wirst.

Angst, Unsicherheit und Zweifel führen oft dazu, dass man günstige Gelegenheiten nicht beim Schopf packt. Diese Phantasiereise macht Mut, sich selbstbewusst und zuversichtlich auf neue Erfahrungen einzulassen: In tiefer Entspannung begleitet dich die angenehme Stimme des Sprechers durch eine märchenhafte Reise, in der kraftvolle innere Bilder und Symbole deinen Blick auf deine Stärken und dein Selbstvertrauen lenken. So übst du, dich mental auf günstige Gelegenheiten vorzubereiten, während Körper und Geist Ruhe und Erholung finden. Ein Hörerlebnis, das dir den Rücken stärkt und die Bereitschaft weckt, etwas zu wagen, um neue Wege einzuschlagen.

Eine Blumenwiese in den Bergen, fernab von den Sorgen des Alltags - ein herrlicher Anblick. Was wäre, wenn man selbst ganz klein werden könnte...

A mysterious extraterrestrial can take out a city block by taking off the dive-bell helmet of his environmental suit. Song and Henchard investigate with a subterranean team of Neon Bowery allies - and discover the infamous East End Reaper is back, in aces and bent on revenge.

Wenn wichtige Veränderungen bevorstehen, warten neue Herausforderungen. Es ist nicht immer leicht, mit ihnen umzugehen - oft blockieren Ängste und Unsicherheiten einen konstruktiven Umgang mit der neuen Lebenssituation. Hier setzt diese Phantasiereise an, um dich bei großen Veränderungen und wichtigen Entscheidungen zu unterstützen. In tiefer, angenehmer Entspannung erhältst du viele positive Suggestionen und Anregungen, um Zuversicht und Optimismus zu entwickeln und den Schritt ins Unbekannte zu wagen. So werden innere Prozesse in Gang gebracht, die deinen Blick von Problemen weg auf Lösungen und Ziele lenken und das Hineinwachsen in die neue Rolle erleichtern.

Innere Bilder, die Ruhe und Gelassenheit vermitteln, erleichtern das Abschalten nach einem aktiven Tag. In dieser Phantasiereise erlebst du die Wandlungen der Natur in den vier Jahreszeiten - eine Kombination aus Tiefenentspannung, beruhigenden Suggestionen und Genusselementen, die für einen friedlichen Ausklang des Tages sorgt.

Manchmal ist es nötig, den Alltag und seine Aufgaben für eine Weile hinter sich zu lassen. Eine ganz besondere Auszeit schenkt dir diese Phantasiereise, in der es einzig um Spaß und Genuss geht: In angenehmer Tiefenentspannung schwebst du in einer magischen Seifenblase zu den Sternen empor, gewinnst Abstand zu Sorgen und Problemen und siehst die Welt aus einer neuen Perspektive.

Abstand zum Alltag gewinnen, in tiefer Entspannung eins werden mit der Natur: Diese Phantasiereise lässt dich einen Tag aus der Sicht eines Baums erleben. Wie mag es sich anfühlen, wenn der Morgentau und die Sonne deine Blätter liebkosen, wenn köstlicher, kühler Regen durch dein Laub strömt?

Der vierte Teil des start2dream-Masterkurses "Reichtum" schließt den Kreis und lässt Sie Fülle und Wohlstand aus einem umfassenderen Blickwinkel heraus erfahren: Sie erleben sich selbst als Teil eines Ganzen, in dem alles fließt, in ständiger Wandlung begriffen ist - auch das, was Sie über sich selbst denken. Der letzte Abschnitt des Masterkurses "Reichtum" unterstützt Sie mit fünf verschiedenen Visualisierungen dabei, eingefahrene Denkmuster zu durchbrechen.

Achtsamkeit - das bewusste Wahrnehmen und Empfinden des Gegenwartsaugenblicks - hat heilsame Wirkungen für Körper und Psyche. Oft sind wir von unseren Aufgaben so in Anspruch genommen, dass wir gar nicht mehr registrieren, was wir spüren, denken oder fühlen. Zeitdruck, Hektik und eine Vielzahl von Verpflichtungen bringen uns dazu, die eigenen Grenzen zu vernachlässigen und den Kontakt mit uns selbst zu verlieren.

Einschlafgeschichten sind nicht nur etwas für Kinder: Auch Erwachsene können bei einer phantasievollen Geschichte Probleme und Sorgen vergessen, den Körper zur Ruhe kommen lassen und so den Weg zu gesundem, natürlichem Schlaf ebnen. Diese Phantasiereise führt dich zunächst in eine angenehme Tiefenentspannung - und dann in eine märchenhafte Geschichte, in der du selbst die Hauptperson bist.

Gelassenheitstraining und wirkungsvolle Tiefenentspannung zugleich: Diese start2dream-Phantasiereise lässt dich deinen Arbeitsplatz als Ort erleben, an dem du genauso gelassen bleiben kannst wie an jedem anderen. Positive innere Bilder und Suggestionen unterstützen dich dabei, konzentriert und gelassen deinen Aufgaben nachzugehen, auch wenn es einmal hektisch zugeht.

Liebevolle Selbstakzeptanz entwickeln, neue Einsichten und innere Stärke gewinnen: In unserer Phantasiereise "Umarme deinen Schatten" entdecken Sie Ihre "dunkle Seite" neu. Der Teil von uns, den wir ablehnen und zurückweisen, hält wichtige Botschaften für uns bereit, und oft geht es ihm nur darum, uns zu beschützen. In "Umarme deinen Schatten" werfen Sie in einem tiefen, angenehmen Entspannungszustand einen Blick auf zurückgewiesene Facetten Ihres Selbst, um ihnen zuzuhören und sie anzunehmen...

Als angehender (Hobby-) Schauspieler ist die Stimme einer der wesentlichen Faktoren, um bei einem Casting weiterzukommen...

All is not well in the subterranean realm of The East End Reaper. The black markets of the capital are his: objective achieved. And so, he's off to the ends of the galaxy to deal with past demons - leaving a trail of mayhem which leads Song and Henchard, and the Reaper himself, to a most unexpected conclusion.

Sich gesünder zu ernähren, ist oft nicht leicht. Liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten loszulassen, ruft innere Widerstände auf den Plan. Diese Phantasiereise hilft dir, dich bei der Umstellung zu motivieren, macht dir Lust und Neugier auf neue, gesunde Lebensmittel und unterstützt dich dabei, Schritt für Schritt zu einer bewussteren Ernährungsweise zu finden.

Sorgen und Probleme gehören zum Leben - aber hin und wieder wird es nötig, sich eine Atempause zu verschaffen, um die schönen Seiten des Lebens nicht aus dem Blick zu verlieren. Die start2dream-Phantasiereise "Frei von Sorgen" führt dich in tiefe, angenehme Entspannung und hilft dir, für eine Weile Abstand von seelischen Belastungen zu gewinnen.