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Are you one of those people who always want to do things right and do far more than you have to? Do you put yourself under pressure as a result and make things unnecessarily difficult for yourself? The Affirmation Program "Think Perfect!" will help liberate you from the perfectionism trap. Relaxing, positive affirmations will help you to be more easy-going in your pursuit of perfection and to allow you to see your desire for perfection in a more realistic way.

Das Programm richtet sich an Menschen, die ihr Gewicht dauerhaft halten wollen. Mit gezielten Suggestionen verankert Kim Fleckenstein Ihre neuen Ess- und Bewegungsgewohnheiten tief und nachhaltig in Ihrem Unterbewusstsein. So wird es zu Ihrem täglichen Verbündeten gegen die Gewohnheitsfalle und den JoJo-Effekt. Sie spüren, was Ihrem Körper gut tut und was nicht und setzen dies konsequent und mit Leichtigkeit um. So behalten Sie die Kontrolle über Ihr Essverhalten.

Sie wissen, dass Entspannung der Schlüssel zu mehr Lebensqualität ist? Doch es ist für Sie gar nicht so leicht, sich so einfach zu entspannen, um Stress zu reduzieren? Das Affirmationsprogramm "Think Relaxed! Affirmationen zum Entspannen" liefert Ihnen zu jeder Zeit zahlreiche positive Glaubenssätze, mit denen Sie sich schnell und leicht entspannen können, um (wieder) mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden.

Angst beherrscht Ihr Leben? Das kleinste Geräusch lässt Sie zusammenzucken? Sie haben immer vor Augen, was alles schief gehen könnte? Sie haben nicht nur Angst vor den Dingen, sondern Angst vor der Angst? Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken. Mit Hypnose können Sie Ihre Ängste bannen. "Stop Fears! Generalisierte Angststörung überwinden mit Hypnose" ist ein Audioprogramm von der erfolgreichen Hypnosetrainerin Kim Fleckenstein. Mit Musik und sanften Kommandos versetzt Kim Fleckenstein Sie in eine leichte Trance.

Sie möchten das Rauchen aufgeben? Weniger Zeit mit dem Handy verbringen? Spielsucht, Sportsucht oder sonst ein Laster loswerden? Holen Sie sich Hilfe: von Ihrem eigenen Unterbewusstsein. Das Audioprogramm "Stop Addiction! Suchtprobleme überwinden mit Hypnose" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein hilft Ihnen, die Kontrolle über Ihr Gehirn zu übernehmen. Egal, ob Sie alleine gegen Ihre Sucht kämpfen oder ob Sie an einem Entwöhnungsprogramm teilnehmen - Hypnose macht es Ihnen leichter.

Angst gehört zu unserem Leben. Doch sie muss nicht die Kontrolle übernehmen. Es ist möglich, ihr auf eine neue Weise zu begegnen. Mit mehr Bewusstsein, Ruhe und innerer Stabilität. Die geführte Meditation „Weniger Angst haben – wieder bei mir ankommen" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein unterstützt Sie dabei, Ihr Nervensystem zu beruhigen und einen sicheren inneren Ort in sich selbst zu finden. Statt die Angst zu verdrängen, lernen Sie, mit ihr umzugehen und sich dabei selbst Halt zu geben.

Die geführte Meditation „Einschlafen trotz Grübeln – Gedanken zur Ruhe bringen" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein unterstützt Sie dabei, diesen Kreislauf sanft zu unterbrechen. Sie lernen, Ihre Aufmerksamkeit vom Denken weg und zurück in Ihren Körper zu lenken. Dorthin, wo Entspannung und Ruhe entstehen können. Der gesprochene Text begleitet Sie Schritt für Schritt in einen Zustand tiefer Entspannung.

Möchten Sie sich mit Ihrer inneren Kraft stärker verbunden fühlen? „Think Divine! Affirmationen für göttliche Verbindung" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein unterstützt Sie dabei, den Zugang zu Ihrer inneren Stärke und Ihrem inneren Wissen zu vertiefen. Das Programm beginnt mit einer sanften Entspannungsphase, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und sich für die Affirmationen zu öffnen. Mit regelmäßiger Anwendung können Sie Ihre Wahrnehmung verändern und ein neues Gefühl für Ihren eigenen Wert und Ihre innere Kraft entwickeln.

„Think Inner Child! Affirmationen für das innere Kind Heilung" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein unterstützt Sie dabei, eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Sie lernen, sich mit mehr Verständnis und Fürsorge zu begegnen und alte, belastende Muster Schritt für Schritt zu lösen. Das Programm beginnt mit einer sanften Entspannungsphase, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und innerlich anzukommen. Anschließend hören Sie einfühlsame Affirmationen, die, begleitet von ruhiger, meditativer Musik, direkt auf Ihr Unterbewusstsein wirken.

"Think Easy! Mehr Leichtigkeit im Leben – Affirmationen" unterstützt Sie dabei, eine neue innere Haltung zu entwickeln. Sie lernen, Anspannung loszulassen, Grübeleien zu reduzieren und mehr Vertrauen in sich selbst und das Leben zu spüren. Das Programm beginnt mit einer kurzen Entspannungsphase, die Ihnen hilft, zur Ruhe zu kommen und sich für die Affirmationen zu öffnen.

Hätten Sie gerne mehr Selbstbewusstsein? Möchten Sie sich so annehmen können, wie Sie sind? Möchten Sie sich über Ihre Stärken freuen, anstatt ständig an die Schwächen zu denken? Think Love! Affirmationen für mehr Selbstliebe hilft Ihnen, sich selbst zu mögen, wie Sie sind und werden können. So lenken Sie Ihre Gedanken in neue Bahnen. Sie durchbrechen schädliche Muster. Anstatt an sich selbst herumzunörgeln oder sich zu bemängeln, werden Sie sich auf Ihre Stärken konzentrieren.

Fühlen Sie sich nicht wohl in Ihrem Körper? Mäkeln Sie an sich herum? Haben Sie eine schlechte Beziehung zu ihrem Spiegelbild? Das können Sie ändern. "Think Body Acceptance! Affirmationen für Körperakzeptanz" ist ein Hörprogramm von der erfahrenen Hypnosetrainerin Kim Fleckenstein. Hier hören Sie positive Glaubenssätze, die Ihnen helfen werden, sich wohlzufühlen im eigenen Körper. Lernen Sie ihn schätzen mit seinen Stärken und Möglichkeiten. Affirmationen wirken durch Wiederholung: Je öfter Sie sich Zeit dafür nehmen, desto tiefer verankern Sie das neue Körpergefühl.

Eine Enttäuschung geht Ihnen nicht aus dem Kopf? Jemand hat Sie betrogen, verraten, Ihr Vertrauen missbraucht? Solche Wunden sitzen tief. Es wäre leicht, jetzt zu verbittern und niemandem mehr zu vertrauen. Aber das wäre ein trauriger, einsamer Weg. Sie können sich entscheiden, stattdessen zu heilen: Lassen Sie die Enttäuschung los und schauen Sie wieder nach vorne. Das Hörprogramm Release "Disappointment! Enttäuschung loslassen mit Hypnose" arbeitet mit bewährten Techniken der Hypnose und des Mentalcoachings.

Ihnen gefällt Ihr Körper nicht? Sie sähen lieber ganz anders aus? Den Spiegel vermeiden Sie, wo es geht? Lassen Sie sich helfen! Lernen Sie, Ihren Körper mit neuen Augen anzuschauen und ihn so zu mögen, wie er ist. Das Hörprogramm Get Body Acceptance! Körperakzeptanz mit Hypnose von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein kann Ihnen helfen, Ihren Körper anzunehmen mit seinen Grenzen und seinen Möglichkeiten. In einer sanften Hypnose, mit klaren Befehlen stoppen Sie die schlechten Gedanken.

Haben Sie Angst vor dem Älterwerden? Sehen Sie mit Schrecken, wie sich Ihr Körper verändert? Entspannen Sie sich! Das Älterwerden ist unvermeidlich, aber Sie entscheiden, wie Sie es erleben. Im Hypnoseprogramm "Get Older! Älter werden akzeptieren mit Hypnose" zeigt Ihnen die erfahrene Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein, wie Sie die Jahre gelassen annehmen. Sie entscheiden gezielt, worauf Sie in Zukunft Ihre Aufmerksamkeit richten werden: Nicht auf Angst und Sorgen, sondern auf den Sinn Ihres Lebens. Auf das, was Sie erreicht haben, und das, was noch vor Ihnen liegt.

Leiden Sie unter Schwangerschaftsdepression? Möchten Sie wieder normale Stimmungen und Gefühle haben? Fühlen Sie sich noch zusätzlich schlecht, weil Sie sich auf das Kind kaum freuen können? Lassen Sie sich helfen! Eine Schwangerschafts- oder Wochenbettdepression bekommen etwa 15 von 100 Müttern. Sie sind also nicht alleine. In dieser Zeit ist es besonders wichtig, dass Sie sich Hilfe holen, damit aus der vorübergehenden Depression keine dauerhafte wird.

Leiden Sie unter Scham und Schuldgefühlen? Tragen Sie ein schweres Gewissen übermäßig lange mit sich herum? Denken Sie noch heute an etwas Peinliches, das Sie vor zehn Jahren gesagt haben? Lassen Sie sich helfen! Mit dem Hypnoseprogramm "Release Shame! Scham und schlechtes Gewissen loslassen mit Hypnose" hilft Ihnen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein, nicht mehr nachtragend zu sein gegen sich selbst.

Stress lässt Sie an den Nägeln kauen? Da hilft Hypnose doppelt: Sie werden weniger anfällig gegen Stress, und Sie lernen, mit der Anspannung anders umzugehen. Im Audioprogramm "Stop Nail Biting! Nägelkauen aufhören mit Hypnose" hilft Ihnen Kim Fleckenstein, sich weniger stressen zu lassen. Die Hypnose entspannt und lässt den Druck ab. Außerdem verankern Sie neue Denkmuster in Ihrem Unterbewusstsein. So schaffen Sie es, weder Arbeitsstress mit nach Hause zu bringen noch private Probleme mit in die Arbeit zu nehmen.

Haben Sie ein Gewicht auf der Seele? Nehmen Sie alles zu ernst? Möchten Sie die beschwingte Lebensfreude der Kindheit zurück haben? Lassen Sie sich helfen! "Get Easy! Mehr Leichtigkeit im Leben mit Hypnose" ist ein Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. In dieser Hypnose übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre Reaktionen: Entscheiden Sie selbst, wie schwer oder leicht Sie etwas nehmen wollen. Lernen Sie, drückende Erinnerungen loszulassen, die Gegenwart mit einem Lächeln zu nehmen und der Zukunft ohne Sorgen entgegenzusehen.

Mit ihren Selbstliebe Tipps kann man Selbstliebe lernen wie Fahrradfahren, davon ist Autorin, Meditationstrainerin, Hypnosetherapeutin und Heilpraktikerin Kim Fleckenstein überzeugt. Denn sie weiß: Wir lieben unsere Freunde, Bekannten, Partner, investieren Zeit, verteilen Komplimente - und bleiben dabei oft selbst auf der Strecke. Uns selbst mögen wir nicht besonders, sind deutlich kritischer als bei anderen und setzen viel höhere Maßstäbe an.