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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 2 時間 41 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This audio set contains four different yoga classes suitable for the complete beginner. Each class gently and safely introduces different postures and techniques to help create an understanding and to develop a foundation in yoga and yoga practices.
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Yoga Classes for the Complete Beginner
- 4 Yoga Classes Suitable for the Complete Beginner
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 2 時間 41 分
- 配信日: 2021/08/17
- 言語: 英語
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Meditations for Sleep
- 2 Guided Meditations for a Good Night's Sleep
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditations for Sleep contains two different 30-minute guided meditation sessions created to help relax and clear the mind so that it's possible to effortlessly fall asleep night after night. Each session has been created to calm the inner chatter of the mind whilst promoting the production of sleep hormones to make falling asleep much easier. Each session is to be followed whilst sitting on and then lying on your bed. This makes it easier to move into a state of deep relaxation from which the natural transition to sleep can occur.
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Meditations for Sleep
- 2 Guided Meditations for a Good Night's Sleep
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 1 分
- 配信日: 2019/10/21
- 言語: 英語
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Eye Yoga
- Yogic Eye Exercises for Strong, Healthy and Relaxed Eyes
- 著者: Sue Fuller
- 再生時間: 25 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The Yoga2hear Eye Yoga class will strengthen your eyes, improve concentration and help to prevent eyestrain, headaches and tiredness. The class uses yogic eye exercises combined with gentle rhythmic breathing techniques that will strengthen and refresh tired eyes. The clear, easy to follow narrated instructions are combined with relaxing background music.
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Eye Yoga
- Yogic Eye Exercises for Strong, Healthy and Relaxed Eyes
- 再生時間: 25 分
- 配信日: 2009/07/31
- 言語: 英語
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Easy Everyday Meditations
- Meditations for Mindful Living
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 15 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Easy Everyday Meditations contains five easy to follow 15-minute guided meditations sessions - suitable for beginners and experienced meditators. The sessions focus on awareness , relaxation, calming the mind, positivity and loving-kindness, and at only 15 minutes these sessions can fit into even the busiest of days. The Easy Everyday Meditation sessions can be followed again and again whilst in any seated position.
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Easy Everyday Meditations
- Meditations for Mindful Living
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 15 分
- 配信日: 2019/11/13
- 言語: 英語
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More Yoga for the Complete Beginner
- An Easy to Follow Audio Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 45 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
More Yoga for the Complete Beginner is a 45-minute guided class suitable for those that have never practised yoga before. The movements and postures in this session are kind and gentle to the body and provide a natural progression for those that have practised Yoga for the Complete Beginner. The class focusses on correct alignment and will gently release stress and tension. It has been devised to help you develop a safe and effective foundation in the practice of yoga.
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More Yoga for the Complete Beginner
- An Easy to Follow Audio Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 45 分
- 配信日: 2021/02/11
- 言語: 英語
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Yin Yoga Session 3
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yin Yoga Session 3 is a 65-minute guided session which contains a selection of held floor-based postures that will help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga also improves joint flexibility and stability. Taking the time to engage in a regular Yin-style yoga practise brings many additional benefits. These include improved posture, increased energy flow, balanced stress levels, enhanced sleep patterns and increased feelings of health and vitality.
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Yin Yoga Session 3
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2021/08/04
- 言語: 英語
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Dynamic Flow Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 55 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dynamic Flow Session 1 is a 55-minute flowing yoga class for those familiar with basic yoga postures and the concept of Vinyasa Flow. The class has been devised to physically challenge the body by lengthening and strengthening all the major muscle groups as it takes the body through its complete range of movement. The class includes postures that fold, rotate and elongate the body. It will also help to clear and focus the mind, whilst the final relaxation will leave you feeling deeply relaxed, re-stored and invigorated.
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Dynamic Flow Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 55 分
- 配信日: 2020/07/28
- 言語: 英語
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 5 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yin Yoga Session 1 is an easy-to-follow 65 minute class. It contains a selection of held floor-based postures to help release deep-set tension from both the muscles and connective tissues. Yin yoga will improve both joint flexibility and joint stability. By taking the time to engage in a yin-style yoga practise regularly many additional benefits are experienced such as improved posture, increased energy flow, stress levels become more balanced, sleep pattern is often improved and general feelings of health and vitality are experienced.
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Yin Yoga Session 1
- An Easy to Follow Guided Yoga Class
- ナレーター: Sue Fuller
- シリーズ: Yin Yoga
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2020/05/11
- 言語: 英語
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Gentle Movement for Relaxation
- An Easy to Follow Audio Session
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 36 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
It has been devised to ease both body and mind into a state of relaxation through a series of simple floor based movements. Regular relaxation can play a positive role in health and well-being, by taking the time to relax regularly stress is reduced and the ability to relax increases. Using movement to enhance relaxation helps to focus and still the mind, so that reaching a relaxed state becomes achievable as the mind is calm and the body is also relaxed.
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Gentle Movement for Relaxation
- An Easy to Follow Audio Session
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 36 分
- 配信日: 2020/03/11
- 言語: 英語
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Everyday Relaxations
- 7 Easy to Follow Guided Relaxation Sessions
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 34 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyday Relaxations contains seven different easy to follow short guided relaxation sessions. Relaxation brings so many benefits, and sometimes finding the time to practise can be a challenge. These sessions have been devised to fit into the busiest of days, each being between 12 and 14 minutes long. Each session will guide you mindfully through different techniques to deeply relax both body and mind. The sessions can be followed one a day, in any order to bring the numerous benefits of relaxation into your life.
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Everyday Relaxations
- 7 Easy to Follow Guided Relaxation Sessions
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 34 分
- 配信日: 2019/12/04
- 言語: 英語
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Gentle Yoga consists of two different 30 minute gentle yoga classes. The easy-to-follow classes are not physically demanding; they have been devised to gently mobilise and nurture the body and help to release stress and tension from both body and mind. These gentle yoga sessions are ideal for those with restricted movement, those recovering from an injury or an illness, those who have not exercised before or had a long break from exercise, and those who have never practised yoga before.
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Gentle Yoga
- 2 Easy to Follow 30 Minute Gentle Yoga Classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 2 分
- 配信日: 2020/01/10
- 言語: 英語
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Learn to Relax
- Discover Different Relaxation Techniques to Reduce Stress and Deeply Relax both Body and Mind
- 著者: Sue Fuller, Greg Finch - editor
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Everyday Relaxations contains seven different easy to follow short guided relaxation sessions to fit easily into your day. Relaxations for Stress contains five guided relaxation sessions to help relax body and mind and maintain healthy levels of stress and Gentle Movement for Relaxation induces a state of deep relaxation through a series of very gentle floor-based movements. These audios provide a natural solution to help balance stress levels, they are easy to follow and teach valuable techniques that can be drawn on whenever you feel stressed or anxious.
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Learn to Relax
- Discover Different Relaxation Techniques to Reduce Stress and Deeply Relax both Body and Mind
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 3 時間 29 分
- 配信日: 2020/05/13
- 言語: 英語
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More Relaxations for Sleep
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
More Relaxations for Sleep contains two new 30-minute guided relaxation sessions created to deeply relax your body and mind at the end of the day. They will clear your mind, relax your whole body and lead you into a fantastic deep, refreshing sleep. The More Relaxations for Sleep sessions are devised and guided by Sue Fuller and were recorded in a professional sound studio.
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More Relaxations for Sleep
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2017/03/21
- 言語: 英語
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Yoga for Balance
- A 75-Minute Yoga Class to Help Balance Your Entire Being
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Yoga for balance is an easy to follow yoga class suitable for those with previous yoga experience. It contains a series of carefully selected asanas (postures), pranayamas (breathing exercises) and mudras (gestures) to encourage physical and emotional balance. As the body is rarely symmetrical to help prevent injury or any imbalances from creating discomfort it is important to take time to tune into your body with a clear and focussed mind and work to rebalance both body and mind.
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Yoga for Balance
- A 75-Minute Yoga Class to Help Balance Your Entire Being
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2013/08/12
- 言語: 英語
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Improvers Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- 著者: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Here's a practical and achievable Hatha yoga class, suitable for those with some experience of yoga. This class has been created by Sue Fuller, a leading yoga professional, to continue your journey into the ancient Eastern science of Hatha yoga.
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Improvers Yoga, Volume 2
- Yoga Class and Guide Book
- 再生時間: 1 時間 4 分
- 配信日: 2008/08/12
- 言語: 英語
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More Bedtime Relaxations for Children
- 6 Bedtime Relaxations for Children
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
More Bedtime Relaxations for Children contains six new guided relaxation sessions to calm the busiest of young minds at the end of the day. The sessions can be followed again and again to help your child relax and drift off to sleep peacefully. More Bedtime Relaxations for Children will take your child on six new imaginary journeys devised to clear their minds and relax them physically and emotionally, making it easier for them to fall asleep.
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More Bedtime Relaxations for Children
- 6 Bedtime Relaxations for Children
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2019/10/21
- 言語: 英語
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Easy Everyday Pranayamas
- 5 Easy to Follow Yoga Breathing Classes
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 13 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The sessions are to be followed whilst sitting or lying, and they use a range of simple breathing exercises that will leave you feeling fantastic. Pranayamas are breathing techniques. They are the perfect way to help balance and increase the energy flow within the body, clear the mind and induce a meditative state. When performing pranayamas attention is directed to the breath; this helps prevent the mind from wandering, making it easy to reach a state of meditation.
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Easy Everyday Pranayamas
- 5 Easy to Follow Yoga Breathing Classes
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 13 分
- 配信日: 2019/10/21
- 言語: 英語
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Meditating on the Vayus
- 4 Different Guided Meditation Sessions
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Meditating on the Vayus contains four different guided meditation sessions suitable for everyone. Each session uses a range of simple techniques that will enable you to discover, enhance and balance the movement of energy around the body. The sessions complement yoga, meditation and pranayama practices and will take your knowledge to a whole new level whilst leaving you feeling great. In yoga prana is regarded as our vital life force, it is the energy that is present throughout the entire universe and shared by all living beings.
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Meditating on the Vayus
- 4 Different Guided Meditation Sessions
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 18 分
- 配信日: 2019/10/21
- 言語: 英語
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Easy Everyday Mindfulness
- 5 Easy to Follow Mindfulness Exercises
- 著者: Sue Fuller
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 17 分
- オリジナル版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Easy Everyday Mindfulness contains five easy to follow different mindfulness exercises that can be followed at anytime during the day. Follow one exercise a day in rotation to work on different techniques to help increase mindfulness. Mindfulness is something that everyone is capable of doing. Developing mindfulness is easy, and with a little practice it will filter into your life; all that is required is a little attention. Through mindfulness it is possible to become completely present and engage fully in current activities, which brings so many benefits.
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Easy Everyday Mindfulness
- 5 Easy to Follow Mindfulness Exercises
- ナレーター: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2019/10/21
- 言語: 英語
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Yoga for the Surf, Vol. 2
- Yoga Class and Guide Book
- 著者: Sue Fuller
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
This Hatha yoga class has been devised for surfers, kite surfers, windsurfers, wake boarders, knee boarders and water-skiers with some previous experience of yoga helping you take your sport to the next level. Yoga for the Surf, Vol. 2, naturally progresses from Yoga2hear's Yoga for the Surf, Vol.1, class. The class has been devised by Sue Fuller, a leading yoga professional with many years experience of teaching yoga to surfers, kite surfers, etc.
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Yoga for the Surf, Vol. 2
- Yoga Class and Guide Book
- 再生時間: 1 時間 5 分
- 配信日: 2008/09/16
- 言語: 英語
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