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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- 著者： John McDougall, Mary McDougall
- ナレーター： Stephen R. Thorne
- 再生時間： 6 時間 52 分
- 完全版
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From Atkins to Dukan, fear of the almighty carb has taken over the diet industry for the past few decades - even the mere mention of a starch-heavy food is enough to trigger an avalanche of shame and longing. But the truth is, carbs are not the enemy. Now, best-selling author John A. McDougall, MD, and his kitchen-savvy wife, Mary, prove that a starch-rich diet can actually help us lose weight, prevent a variety of ills, and even cure common diseases.
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The Starch Solution
- Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!
- ナレーター： Stephen R. Thorne
- 再生時間： 6 時間 52 分
- 配信日： 2016/09/27
- 言語： 英語
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