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No Such Thing as Normal
- 著者： Bryony Gordon
- ナレーター： Bryony Gordon
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 完全版
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From depression and anxiety to personality disorders, one in four of us experience mental health issues every year and, in these strange and unsettling times, more of us than ever are struggling to cope. In No Such Thing as Normal, Bryony offers sensible, practical advice, covering subjects such as sleep, addiction, worry, medication, self-image, boundary setting, therapy, learned behaviour, mindfulness and, of course - as the founder of Mental Health Mates - the power of walking and talking.
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No Such Thing as Normal
- ナレーター： Bryony Gordon
- 再生時間： 3 時間 53 分
- 配信日： 2021/01/07
- 言語： 英語
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