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You do not have to be alone. You bravely endured high stress levels, always wondering if you could have approached it in a different way. There’s so much conflicting advice out there, and it can be difficult for everyone to extrapolate the best choices for both yourself and your new baby, but it can be easier with the right manual in your hand.

Birth Story Pregnancy Guidebook + Journal is a one-of-a-kind discovery into your pregnancy that provides you education through storytelling. I’m excited to be your virtual doula on your journey to motherhood, along with Dr. John Thorp, a leading OBGYN with more than three decades of superb clinical research and academic service. Through our collaboration, Dr. John Thorp has ensured all material in Birth Story Pregnancy Guidebook + Journal is medically accurate and evidence-based.

Ein außergewöhnliches Erziehungsbuch für gewöhnliche Superheldinnen. "Das Kind, das ich mir so sehr gewünscht habe, treibt mich an den Rand eines Nervenzusammenbruchs", "Ich erkenne mich selbst nicht mehr wieder!", "Ich erschrecke regelrecht vor mir und mag mich selbst nicht mehr". Vier von Fünf Müttern leben nach einer statistischen Erhebung im Dauerstress. In Folge dessen, kämpfen sie mit Überforderung, Selbstzweifeln, Aggression, Schlafmangel, Kopf- und Rückenschmerzen. Auch Selina Langenscheid kennt das Gefühl, als Mama nicht zu genügen nur zu gut.

Sleep Training for Babies: Here’s the perfect solution if you want to enjoy quality sleep every night and help your newborn develop healthy sleeping habits. Is your baby constantly waking up throughout the night? Contrary to popular belief, this doesn’t have to be your new reality! Not only will you be able to get more quality sleep, but your children will develop a good sleeping routine. This audiobook will help you understand the science behind quality sleep and sleep training. It offers practical tips and tricks that are easy to apply and maintain!

If this is your first time as a mom, then you are probably feeling overwhelmed. Being a mom might seem too much for you to handle right now and no matter what other people say, the feeling of worry just won't go away. If you want to be just one of those moms who doesn't stress about the little things, then First Time Mom's Survival Handbook is the best audiobook for you. Arming yourself with enough information allows you to know what to expect - and prepare yourself for anything.

Mommy’s Got a Tramp Stamp: The Truth About Surviving Motherhood and Finding Yourself is a book about one woman’s journey with postpartum depression and anxiety while becoming a mom. Perinatal mood disorders can impact up to one in five new mothers, and we may not always immediately recognize the signs and symptoms. Even if we do, it’s scary, and we don’t always want to ask for help.

Take your parenting game to the next level with positive discipline! Do you question your parenting skills whenever your toddler throws a tantrum? Does bedtime feel like an uphill battle? Do you want to raise a happy and confident child? Positive parenting provides you with all the right tools you need to raise a happy, confident, and well-behaved child. Positive parenting is a simple concept that focuses on positive discipline. Remember, there are no bad children; it all boils down to behaviors.

Liz has spent years working a gazillion hours a week picking up the slack for coworkers with kids, and she's tired of it. So one day when her stress-related nausea is mistaken for morning sickness by her bosses - boom! Liz is promoted to the mommy track. She decides to run with it and plans to use her paid time off to figure out her life: work, love, and otherwise. It'll be her "meternity" leave.

Jaså, går inte vardagen ihop för dig heller? Har du inte sovit en hel natt på flera år? Får du dåligt samvete så fort du går utanför dörren? Att vara mamma och samtidigt få ihop alla andra roller är ingen lätt match. Succétidningen mamas grundare Carina Nunstedt avslöjar här sina egna och sina väninnors bästa tips och modiga mammaminnen. Mamalyx och mamapepp - till alla fantastiska mammor! Nyutgåvan av 12 steg till ett skönare mammaliv är en modern mammabok med stor igenkänning och starka känslor.

De Britse Lucy ondervindt de kracht van sisterhood wanneer ze verliefd wordt op een Nederlandse man. Een weduwnaar, Dinand Woesthoff, met wiens verlies heel Nederland meeleeft: de dood van de geliefde actrice Guusje Nederhorst. Lucy is nog maar vierentwintig als ze in zijn leven en dat van zijn zoontje komt. Maar ze beseft al snel: de enige manier om liefde te vinden in verdriet en toekomst in verlies, is verbinding maken. Verbinding met Guusje. Van vrouw tot vrouw. Met het verstrijken der jaren, ervaart Lucy op meer manieren de kracht van de vrouw.

Mødre i dag bliver bombarderet med "gode" råd, løftede pegefingre, forbud og påbud, og det kan være svært at finde sin vej i junglen af holdninger og meninger. Charlotte Heje Haase, nybagt førstegangsmor, stiller sig i front med sin personlige beretning fra barslen, med alle sine usikkerheder, sin sårbarhed, bekymringerne og lykkestunderne, der kendetegner den første tid som mor.

Tres mujeres enfrentadas a la maternidad. Tres maneras de afrontarla. Una intensa y deslumbrante novela sobre la familia en el mundo actual. Poco después de cumplir los ocho meses de embarazo, a Alina le anuncian que su hija no podrá sobrevivir al nacimiento. Ella y su compañero emprenden entonces un doloroso pero también sorprendente proceso de aceptación y duelo. Ese último mes de gestación se convierte para ellos en una extraña oportunidad para conocer a esa hija a la que tanto trabajo les cuesta renunciar.

Las culturas más antiguas del mundo siempre han dominado el arte de criar niños felices y bien adaptados. ¿Qué podemos aprender de ellos?

Du hast das Gefühl, ständig an alles denken zu müssen? Dein Kopf ist so voll, dass du ihn am liebsten einfach ablegen und davonlaufen möchtest? Dann bist du hier genau richtig, denn dieses Buch zeigt dir, einen stressfreien Ausweg aus der "Mental Load-Falle" und wie du wieder mehr Zeit mit deiner Familie genießen kannst. Mental was? Du hast den Begriff "Mental Load" noch nie gehört oder möchtest noch mehr darüber erfahren? Dieser Ratgeber verrät dir, was sich genau dahinter verbirgt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungen es dafür gibt.

Die Selbstfürsorge der Mutter ist die Basis jeder starken Familie. Denn nur, wenn auch ihre Bedürfnisse wie Selbstbestimmung, Erholung und Anerkennung erfüllt sind, kann sie die Gelassenheit entwickeln, die Kindern ein gutes Aufwachsen ermöglicht. Mit viel Hintergrundwissen, Übungen und Remindern unterstützt dieses Hörbuch dabei, die eigene Selfcare zu gestalten. Und zeigt, warum eine Mama, die sich mehr um sich selbst kümmert, auch ihren Kindern hilft, zu starken Individuen zu werden.

Worum dreht es sich bei der Kindererziehung? Die Kinder, na klar. Was aber, wenn es in Wahrheit nur wenig um die Kinder, dafür umso mehr um die Eltern ginge? Welchen Einfluss nehmen persönliche Prägung, Ängste und Erwartungen der Erwachsenen auf die Erziehung? Auch die gewünschtesten Wunschkinder würden wir oft genug am liebsten auf den Mond schießen. Dabei sind Kinder sensible Seismograpen für emotionale Spannungen.

Ho quarant'anni e spicci e non ho figli. Non li ho, e non ne voglio. Sono una childfree, cioè senza figli, che è diverso da childless, priva di figli. Una scelta versus una casualità. C'è stato un tempo in cui ero convinta che la mia vita avrebbe avuto senso solo quando avrei avuto dei figli. O almeno ero convinta di crederlo... Venivo circondata, o meglio, assediata senza via di scampo, dalle gravidanze di sorelle, cugine, cognate, nipoti, amiche, amiche delle amiche. Se non hai un figlio, nella tua vita di donna, cos'hai?

È difficile ammettere che una madre possa essere inadeguata o violenta nei confronti di suo figlio, perché una madre, per il senso comune, è necessariamente una buona madre. Eppure il trauma del maltrattamento materno, nelle sue varie declinazioni, segna non solo l'infanzia ma anche la vita adulta di un individuo, soprattutto quando la sofferenza è taciuta. Questo audiolibro dà voce alle vittime delle madri che feriscono. Aiuta a capire i meccanismi che scatenano il maltrattamento materno e quanto sia difficile guarirne anche da adulti.

In außergewöhnlichen Situationen und Krisen sind wir zurückgeworfen auf uns selbst. Plötzlich stellen wir uns Fragen, für die sonst oft kaum Zeit bleibt: Ist der Mann an meiner Seite der Richtige? Waren die Kinder schon immer so? Wieso stehen wieder so viele Frauen am Herd? Und seit wann bin ich eigentlich wie meine Mutter? Das Erfolgsduo Susanne Fröhlich und Constanze Kleis öffnet für uns sein Corona-Tagebuch und erzählt, wie es seinen Alltag auf den Prüfstand stellt, um sich dabei neu in ihn zu verlieben.

Heike Kleen hält Gleichberechtigung für essenziell, sich selbst aber nicht gerade für eine Vorzeigefeministin. Sie fragt sich: Wieso stecke ich in der Teilzeitfalle? Wieso lächle ich auch dann, wenn mir nicht danach zumute ist? Und wieso rate ich meinem Sohn "Hau zurück!", nachdem der sich hat vermöbeln lassen, obwohl ich toxische Männlichkeit ablehne? Wie Heike Kleen geht es vielen: Der Wille zum Feminismus ist da, wenn da nur nicht - neben der strukturellen Benachteiligung - die Fallstricke des Alltags wären. Was tun?

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ? Sachez que la prise en compte de vos besoins n'est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu'il est important de vous occuper de vous, afin d'être en pleine capacité de prendre soin des autres. À travers l'outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre audio vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.

D'une famille nombreuse, Odile la petite fille fragile, devenue la femme de force et de courage un peu maniaque et très rigoureuse rend hommage à sa mère en révélant le portrait d'une femme hardie qui a donné bien plus que son amour à ses enfants, à sa famille. Petite fille mal aimée mais courageuse, jeune fille à l'identité obscure mais audacieuse, femme volontaire et travailleuse, mère aimante et vaillante, découvrez l'histoire de Marie, de son Algérie natale à la France terre d'accueil.

Un récit autobiographique en forme de passage obligé pour vivre enfin une vie de femme, une vie de mère. La narratrice retrace des morceaux de vie, ceux de deux vies emmêlées : celle de sa mère et l'ébauche de la sienne.

Rebecca Eckler is a popular newspaper columnist who lives the fabulous life and gets paid to write about it. So when a tipsy romp with her fiancé on the night of their lavish engagement party leaves her unexpectedly expecting, she is utterly at a loss. How will a woman who loves nothing more than a night out on the town sipping cocktails with her fellow party girls survive the pregnant life? "Knocked Up" is the witty, engaging and refreshingly frank chronicle of a modern woman's journey into motherhood.

A harrowing memoir about a woman's struggle with postpartum depression. Nine days after the birth of her daughter, Amanda was involuntarily admitted to a Toronto psychiatric ward for postpartum depression (PPD). The typical hold-and-release process in Ontario is seventy-two hours. She stayed eighteen days.

In Grow, Sunday Times, best-selling author Frankie Bridge opens up about her journey with her maternal mental health. Part narrative exploration, part first aid manual for mothers this audiobook will discuss the hidden growing pains which take place when you become a parent. Its chapters cover the how-tos, what-ifs, will-Is and why-dos; anxious questions all mothers ask themselves when they believe they are doing it wrong whilst also offering a brutally honest account of how hard it can be to grow a baby and raise a child whilst you are still growing into yourself.

Laura Canty is a new mum. She has her beautiful baby boy, Arthur, and a wonderful husband. She has new mum friends on the local WhatsApp group, and everyone in her life is supportive and happy for her. But Laura doesn't see it this way. In the weeks since her baby was born, like one in five women, Laura has developed post-natal depression. In fact, she has decided that the only way out of her current situation is for her to kill herself or her baby.

Jessica Moxham thought she was prepared for the experience of motherhood. Armed with advice from friends and family, parenting books and antenatal classes, she felt ready. But after giving birth, she found herself facing a different, more uncertain reality to the one she had expected. Her son, Ben, was fighting to stay alive. When Jessica could finally take him home from hospital, the challenges were far from over. In this hopeful memoir, Jessica shares her journey in raising Ben, whose life-altering disability means he will never be able to move or communicate without assistance.

We hear it all the time on the news. The divorce rates are rising. More children are being raised in split homes. But you didn’t think it would happen to you. Luckily, you’re not alone. Popular divorce coach Michelle Dempsey-Multack not only survived her own divorce but figured out how to move on with her life, just like you will, too. Now happily remarried with a blended family, she’s living proof that no matter which “firsts” you might be experiencing as you end your marriage, your best days are ahead.

When Natasha Leggero got pregnant at forty-two after embarking on the grueling IVF process, she was over the moon. But once her feelings of bliss dissipated, she couldn’t help but shake the lingering question: Am I doing this right? And then, Should I be doing this if the world is about to end?