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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- 著者： Ella Marie
- ナレーター： Laurie Allen
- 再生時間： 56 分
- 完全版
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In this audio guidebook, you will learn what mindfulness is along with some great exercises that you can start to use in your everyday life. You will be amazed at how quickly things come into focus, and your past and future worries will simply fade away with just a little bit of practice.
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Mindfulness for Beginners
- 25 Easy Mindfulness Exercises to Help You Live in the Present Moment, Conquer Anxiety and Stress, and Live a More Fulfilling Life
- ナレーター： Laurie Allen
- 再生時間： 56 分
- 配信日： 2015/04/14
- 言語： 英語
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