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Modern life can be complicated, often leaving you feeling ungrateful or unfulfilled. Possessions and experiences are easy to come by, and, as a result, you always end up wanting more. Experiencing a limitation can make you depressed and unhappy, and you may even forget for a moment just how blessed you are. The more you focus on what you don't have, the more miserable you become. It’s time to appreciate all that you have, with a little help from hypnosis.

In How to Create Your ALTER EGO for Ultimate CONFIDENCE, we’ll dive deep into the art of building a powerful alter ego—one who speaks boldly, walks confidently, and commands every room she enters. Whether you’re chasing career goals, navigating social situations, or simply want to feel unstoppable in your own skin, this book is your ultimate guide to becoming the most fearless version of you.

Découvrez votre chemin vers un calme inébranlable : Le guide scientifique pour vaincre les pensées excessives et trouver une paix profondeLes pensées qui se bousculent vous empêchent-elles de dormir ? Votre esprit ressemble-t-il à un navigateur avec trop d'onglets ouverts ? Et si vous pouviez accéder à un état de relaxation profonde, à tout moment et en tout lieu, en seulement 15 minutes ? Transformez votre relation avec le stress grâce à la pratique ancestrale du yoga nidra, désormais validée par les neurosciences modernes.

This book is a complete study of practical hypnotism. It seeks to explain the science of hypnotism in a simple, straightforward and unambiguous language. The book makes an integral study of the acclaimed ideas and theories of the East. The western thinkers have heavily drawn upon the valuable contemplations of the Indian seers of yore. Having achieved a fine blending of the two strains of scholarship, the book has become a very reliable guide for all types of audiences.

Exploitez la puissance de votre énergie du Lion et transformez votre vie. Êtes-vous prêt à embrasser votre lion intérieur et à briller de l'éclat que vous êtes né pour rayonner ? Le soleil règne sur votre signe pour une raison : vous êtes destiné à être un phare de lumière, de créativité et de leadership dans ce monde.

Sumérgete en un mundo de calma, paz y sueños reparadores. Cuentos Para Dormir Profundamente es una colección cuidadosamente diseñada de relatos suaves y reconfortantes, creados para ayudarte a desconectar del estrés del día y sumergirte en un descanso profundo y reparador. Cada cuento está escrito con un lenguaje tranquilo, ritmos suaves y mensajes positivos que relajan la mente y preparan el cuerpo para dormir. Ideal para leer antes de acostarte, ya sea solo o acompañado, este libro es tu aliado perfecto para crear una rutina nocturna mágica y efectiva.

Befreie dich im Schlaf von emotionalem Essen, Zuckersucht und innerem Widerstand – und erwache mit einem Gefühl von Leichtigkeit und innerer Klarheit. Du kennst diese Momente: Du bist eigentlich satt – und greifst doch zur Schokolade. Du bist müde – und der Zucker ruft. Du fühlst dich leer – und suchst Trost im Essen. Tief in dir weißt du: So willst du nicht weitermachen. Aber der Alltag ist laut. Die Muster sind stark. Und der innere Schalter – der fehlt. Bis jetzt. Diese Hypnose zum Abnehmen ist kein Ratgeber. Sie ist kein Diätplan. Sie ist dein RESET. Dein Wendepunkt.

As a woman, you have a unique advantage of supreme intuition and creative energy. However, it is your job to put these abilities to use as an entrepreneur. Working for yourself and running your own business requires massive confidence in yourself. This program is designed to tap into the confidence required in order to find your vision and voice as a boss. It incorporates techniques to unleash a more confident and resilient version of you.

Forget what you think you know about hypnosis and learn why it is the hottest "new" technique for personal development. More studies are showing that hypnosis can help ease everyday stress and anxiety, as well as promote powerful healing, from our worst habits to our deepest fears. Now, Grace Smith shares her groundbreaking self-hypnosis techniques that she uses to great success with her clients to help them practice "meditation with a goal". You'll learn how the deeply relaxed state of hypnosis will allow you to access old patterns of behavior in order to transform them.

Where do we find the tools we need to heal - and then go further - to create a life of uncommon and authentic happiness? The answer, teaches Mark Epstein, may lie in the insights of one of the world's greatest psychologists - the Buddha. What the Buddha Felt uncovers a quiet revolution occurring in the West today: the merging of modern psychotherapy and ancient Buddhist meditation techniques to help us face even the most challenging emotional obstacles.

Reprogram your brain with RX17: Feel great about your desires; have sensational sex; and train your brain for a happier, more successful life with this proven two-part system of conscious and subconscious messaging.

Dick Sutphen helps you creatively visualize what you’d like to manifest in your life. Track 1: Alpha Level Programming - Dick will lead you through a full-body relaxation, taking you down to a level where your subconscious mind is open and receptive to positive suggestions. Track 2: Subliminal Programming - Using the most powerful mind-programming techniques available, positive messaging is embedded for you in relaxing music.

This "pain relief" guided self-hypnosis program was designed to assist the listener in gaining mind/body awareness, pain relief, self-healing, and deep relaxation. Please be advised that using any pain relief method for long-term use should only be used when the source of the pain is understood, and under the advisement of a qualified health provider.

¿Te gustaría tener habilidades de manipulación para influir en la gente? ¿Cuántas veces has oído hablar de la persuasión, del lavado de cerebro, de la manipulación de la manada? Sí, la psicología está en todas partes y forma parte de todos y cada uno de nosotros. Piénsalo: ¿cuántas veces te has sentido casi hipnotizado durante una conversación, discusión o discurso de otra persona?

Love is not something you have to struggle for—it is something you are worthy of, just as you are. Whether you are seeking romantic love, deep friendships, or a stronger sense of self-worth, this book is here to reprogram your mindset, release toxic cycles, and help you attract the love you truly deserve. Healthy, nourishing, and joyful relationships start with YOU. This book, "Positive Affirmations for Black Women: Love & Relationships Affirmations," will help you heal from past wounds, create space for genuine love, and stand confidently in your worth so that you never settle again.

Bewährte Einschlafhypnose für ruhige Nächte und erholsamen Schlaf. Dieses sanfte Hypnose-Audio begleitet dich behutsam in einen tiefen, natürlichen Schlaf. Entwickelt von Experten für mentale Gesundheit, kombiniert diese Einschlafhypnose wirkungsvolle Techniken aus der Tiefenentspannung, geführten Visualisierung und mentalem Training. Die beruhigende Stimme hilft dir, Stress und Grübeleien loszulassen – ganz ohne Medikamente. Ideal bei Schlafstörungen, innerer Unruhe oder abendlicher Angst. Spüre, wie dein Körper entspannt und dein Geist zur Ruhe kommt.

¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos. Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.

The average person touches their phone over 2,600 times a day and doesn’t remember doing most of it. What are you really reaching for? Comfort? Escape? A way to avoid silence? Perhaps you’ve set the limits. Deleted the apps. Even tried giving your phone a break. But each time life slows down, your hand moves on its own. The constant checking, the foggy thinking, the hours lost in a blur, it’s not just a habit. It’s a loop. And trying harder isn’t helping. That’s because most advice teaches you to resist the urge. This program does something different: it removes it entirely.

In "Mindfulness Through Yoga Nidra," Callie Parker reveals a transformative approach to cultivating mindfulness that works with your brain's natural rhythms. Through the ancient practice of Yoga Nidra (yogic sleep), Parker guides listeners on an accessible journey to lasting present-moment awareness.

Hallo und herzlich willkommen bei „Voller Tatendrang“ Pur – ohne Hintergrundmusik für alle die es gerne ohne viel Schnick Schnack auf den Punkt bringen möchten. Es erwartet dich eine Sammlung von geführten Hypnosen zum Thema Visionen und Ziele verfolgen. Die morgendliche und abendliche Trancereise wird dir dabei helfen, den Tag noch einmal zu reflektieren, mögliche negative Erlebnisse des Tages hinter dir zu lassen um am darauffolgenden Tag erfrischt, gestärkt und voller Motivation und Tatendrang in den neuen Tag zu starten. Mein Name ist Regina Vera und ich führe dich durch diese Hypnosen.

Die Hypnosebücher von Agnes Kaiser Rekkas verdanken ihren großen Erfolg unter anderem den darin enthaltenen hochwirksamen Fantasiereisen, die die Autorin in ihrer langjährigen Praxis entwickelt und erprobt hat. "Der tropische Wasserfall" ist die "Hypnosedusche" für tiefen, genussvoll erholsamen Schlaf, für therapeutisches Traumgeschehen und für die Stärkung der Immunabwehr. "Die Nacht mit dem Wunder" vermittelt über die Vorstellung, im Schlaf sei ein Wunder geschehen, Beschwerdefreiheit von Symptomen, Konflikten und Ängsten.

Chronische Schmerzen zermürben und können Gefühle von Hilflosigkeit und Einsamkeit auslösen. Die therapeutische Hypnose bewirkt einen im positiven Sinn veränderten Bewusstseinszustand und zielt in die entgegengesetzte Richtung: Gute Gedanken in bedachter Wortwahl und positive Suggestionen lösen angenehme Bilder und Vorstellungen mit wohltuenden Gefühlen aus, schaffen Distanz zum Schmerz und begünstigen Heilvorgänge. Dieser Selbsthypnose-Zyklus unterstützt die Selbstbehandlung von Schmerzen, mit besonderer Berücksichtigung der Beschwerden des Muskel-Skelett-Systems, z. B.

Hypnoseanleitungen bei chronischer Sinusitis und Heuschnupfen sorgen für tiefes Durchatmen und das Gefühl von Freiheit. Genießen Sie eine frische Brise an einem schönen Strand am Meer!

Anita Jung vermittelt den Zugang zu Entspannung und Trancezuständen. Trance wirkt auf einer tiefen, inneren Ebene. Nach einem Trancezustand können Sie intensive und lebendige Träume haben, die Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können.

Stell dir vor, du wachst eines Morgens auf – befreit von limitierenden Glaubenssätzen über Geld und Reichtum. Du fühlst dich innerlich sicher, kraftvoll und bereit, den Reichtum in dein Leben zu ziehen, der dir zusteht. Dieses Hörbuch macht genau das möglich. Denn der Schlüssel zu Wohlstand liegt nicht im Außen – sondern in deinem Unterbewusstsein. Viele von uns tragen tief verankerte Überzeugungen in sich wie:. • "Ich verdiene kein Geld.",. • "Geld ist schlecht.",. • "Reiche Menschen sind egoistisch.

Nichts bereitet für eine Prüfung oder einen Auftritt besser vor als eine gute Hypnose. Auf der inneren Bühne der Trance wird in super Verfassung, mit kühlem Kopf und wachen Sinnen erprobt, was in der realen Situation dann voll zur Wirkung kommt: eine Herausforderung, die Spaß macht und von Erfolg gekrönt ist! Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in literarisch schönen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.

Neun professionell angeleitete Hypnosen führen umsichtig in tiefe therapeutische Trance. Beruhigung – Wohlgefühl – Erholung – Zuversicht heißen die Ziele. Sie stärken den Lebensmut und die Ausdauer, geben mentale Kraft für invasive medizinische Behandlungen und verbessern die Verträglichkeit von Chemo- und Strahlentherapie. Agnes Kaiser Rekkas, erfahrene Psychotherapeutin und Expertin für therapeutische Hypnose, formuliert ihre auf hohe Wirksamkeit hin überprüften Hypnosen in poetischen Texten und lebendig einfühlsamer Sprache.

Diese neun Anleitungen zur Selbsthypnose helfen dabei, wieder durchzuschlafen und erholt aufzuwachen. Das Motto der Trancen: "Ich finde meinen Schlaf, und mein Schlaf findet mich, mit schönen Träumen, die meinen Kopf aufräumen."

This sleep meditation is designed to stimulate your subconscious mind in order to unlock your mediumship abilities. Whether you wish to perform readings for others or for yourself, this meditation can form part of your routine and practice to help nurture your skills. Energetic protection and guidance from your spirit guides are also important for this process, both of which are featured in this sleep hypnosis.

Qu'est-ce que la positivité et l'optimisme ? - Découvrez la clé de la force mentale et du bien-être grâce au pouvoir de la psychologie positive - Une confiance en soi durable et une énergie inépuisable en seulement 12 étapes. Vous vous sentez souvent impuissant face aux réalités de la vie et vous vous perdez de manière répétée dans des spirales de pensées négatives ? Le stress vous paraît-il si normal que vous ne savez même plus à quoi ressemble la détente ? Vous êtes plus malheureux qu'heureux et la nuit les pensées négatives vous empêchent même de dormir ?