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El arte del descanso
- Cómo encontrar un respiro en la era del estrés
- 著者： Claudia Hammond
- ナレーター： Pilar Pintre
- 再生時間： 9 時間 8 分
- 完全版
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Hoy en día, el estar permanentemente ocupado se ha convertido en una insignia de honor y de prestigio. Queremos decir y mostrar al mundo que estamos ajetreados, pero al mismo tiempo nos sentimos agotados. Este contrasentido resulta muy pernicioso para nuestra salud física y mental, por lo que hemos de empezar a tomarnos en serio el descanso como método de autocuidado, y este libro puede ayudarnos a descubrir cómo hacerlo. El arte del descanso se basa en una investigación innovadora en la que colaboró la autora, Claudia Hammond.
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El arte del descanso
- Cómo encontrar un respiro en la era del estrés
- ナレーター： Pilar Pintre
- 再生時間： 9 時間 8 分
- 配信日： 2024/12/05
- 言語： スペイン語
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