検索キーワード: 制作 "Audiolib" 自己啓発
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Journal intime d'un touriste du bonheur
- 著者: Jonathan Lehmann
- ナレーター: Jonathan Lehmann
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 完全版
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ストーリー0
Avocat d'affaires à Wall Street, amateur de fêtes et de drogues, Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à la recherche du bonheur. En novembre 2016, il s'envole vers l'Inde pour vivre une expérience radicale : "Vipassana", ou dix heures de méditation par jour, pendant dix jours. Dans un silence total. "Journal intime d'un touriste du bonheur" est le récit de cette retraite et des trois mois de périple qui ont suivi. Dans ce carnet de voyage déjanté, Jonathan nous raconte ses tribulations à travers l'Inde.
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Journal intime d'un touriste du bonheur
- ナレーター: Jonathan Lehmann
- 再生時間: 6 時間 30 分
- 配信日: 2019/05/15
- 言語: フランス語
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Il suffit d'une rencontre pour changer de vie
- 著者: Anthony Nevo
- ナレーター: Thomas Marceul
- 再生時間: 6 時間 53 分
- 完全版
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ストーリー0
Jeune papa, mari heureux et salarié consciencieux, Éric mène une existence tranquille malgré une pointe de lassitude professionnelle. Un matin, tout bascule. Désorienté, il fait alors la rencontre de Roger, un mystérieux personnage qui dit le connaître. L'incitant à faire le point sur son existence, Roger transmet peu à peu à Éric 18 leçons qui vont l'aider à prendre sa vie en main et à agir pour ne plus la subir. Un apprentissage qui l'emmènera à l'autre bout du monde, mais surtout à la découverte de lui-même et de ses propres ressources.
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Il suffit d'une rencontre pour changer de vie
- ナレーター: Thomas Marceul
- 再生時間: 6 時間 53 分
- 配信日: 2019/05/15
- 言語: フランス語
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En avant toutes
- Lean In. Les femmes, le travail et le pouvoir
- 著者: Sheryl Sandberg
- ナレーター: Guila Clara Kessous
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 完全版
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Œuvrer pour que plus de femmes accèdent au pouvoir, qu'elles bénéficient des mêmes opportunités que les hommes, qu'elles osent s'affirmer et assumer leurs choix : autant de défis que propose Sheryl Sandberg dans un livre percutant, plein d'énergie et d'humour, à partir notamment de son expérience personnelle. Numéro deux de Facebook, Sheryl Sandberg figure parmi les cent personnalités les plus influentes au monde selon le Time.
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En avant toutes
- Lean In. Les femmes, le travail et le pouvoir
- ナレーター: Guila Clara Kessous
- 再生時間: 6 時間 37 分
- 配信日: 2020/02/26
- 言語: フランス語
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La confiance en soi
- Une philosophie
- 著者: Charles Pépin
- ナレーター: François Hatt
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 完全版
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ストーリー0
En puisant dans les textes des philosophes et des sages, dans les travaux des psychanalystes et des psychologues, mais aussi dans l'expérience de grands sportifs, d'artistes ou d'anonymes, ce livre audio éclaire le mystère de la confiance. Cultiver les bons liens, s'écouter, s'émerveiller, passer à l'acte, admirer... Charles Pépin nous livre les clés, d'une confiance tournée vers les autres et vers la vie pour nourrir la confiance en soi.
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La confiance en soi
- Une philosophie
- ナレーター: François Hatt
- 再生時間: 5 時間 3 分
- 配信日: 2019/05/15
- 言語: フランス語
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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- 著者: William H. McRaven
- ナレーター: François Montagut
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 完全版
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William McRaven est l'amiral le plus connu (il a dirigé l'opération de capture de Ben Laden) et le plus décoré aujourd'hui aux États-Unis. Quand il s'est adressé aux étudiants de l'université du Texas en 2014, pour leur livrer les principes de vie qui lui ont permis de réussir sa carrière et de faire face à des situations très difficiles en tant que directeur des opérations spéciales, son discours a soulevé un incroyable enthousiasme.
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Si tu veux changer ta vie, commence par faire ton lit
- ナレーター: François Montagut
- 再生時間: 2 時間 1 分
- 配信日: 2019/05/15
- 言語: フランス語
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Bullshit Jobs
- 著者: David Graeber
- ナレーター: Hugues Martel
- 再生時間: 13 時間 41 分
- 完全版
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Alors que le progrès technologique a toujours été vu comme l'horizon d'une libération du travail, notre société moderne repose en grande partie sur l'aliénation de la majorité des employés de bureau. Beaucoup sont amenés à dédier leur vie à des tâches inutiles, sans réel intérêt et vides de sens, tout en ayant pleinement conscience de la superficialité de leur contribution à la société. C'est de ce paradoxe qu'est né et s'est répandu, sous la plume de David Graeber, le concept de "bullshit jobs" ou "jobs à la con", comme on les appelle en français.
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Bullshit Jobs
- ナレーター: Hugues Martel
- 再生時間: 13 時間 41 分
- 配信日: 2019/04/17
- 言語: フランス語
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
- 著者: Frédéric Lenoir
- ナレーター: Frédéric Lenoir, Philippe Sollier
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 完全版
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Comment être soi et s'accorder au monde ? Devenir plus aimant et vertueux ? Trouver le chemin de la libération intérieure ? Grandir dans la joie et trouver la sérénité ? Autant de questions auxquelles Frédéric Lenoir, lui-même en quête de sagesse depuis l'adolescence, répond avec sincérité et simplicité, nous conduisant à sa suite sur les traces de ses inspirateurs, tels Épicure, Epictète, le Bouddha, Tchouang-tseu, Montaigne, Spinoza ou Etty Hillesum, s'inspirant même de la sagesse des enfants. Un livre lumineux et dense, lu par l'auteur lui-même.
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La sagesse expliquée à ceux qui la cherchent
- ナレーター: Frédéric Lenoir, Philippe Sollier
- 再生時間: 2 時間 37 分
- 配信日: 2019/03/13
- 言語: フランス語
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Grandir avec ses émotions
- 著者: Clarisse Gardet
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 19 分
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Colère, peur, tristesse, jalousie... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Forte de plusieurs années d'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.
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Grandir avec ses émotions
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2018/09/12
- 言語: フランス語
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C'était mieux avant ! Suivi de Petite Poucette et Temps des crises
- 著者: Michel Serres
- ナレーター: Michel Serres
- 再生時間: 5 時間 42 分
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Michel Serres analyse, non sans malice, les transformations politiques, sociales et cognitives du XXe et XXIe siècle, dont il a été témoin. Michel Serres baptise le nouvel humain "Petite Poucette" - clin d'œil à la maestria avec laquelle les messages fusent de ses pouces. Dans le monde moderne, Petite Poucette va devoir réinventer une manière d'être et de connaître, et le vivre ensemble. Et à ceux qui disent à Petite Poucette que "C'était mieux avant" cela tombe bien, avant, justement, Michel Serres y était ; il peut dresser un bilan d'expert !
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C'était mieux avant ! Suivi de Petite Poucette et Temps des crises
- ナレーター: Michel Serres
- 再生時間: 5 時間 42 分
- 配信日: 2018/10/10
- 言語: フランス語
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- 著者: Clarisse Gardet
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 19 分
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La méditation apporte de véritables bénéfices pour l'équilibre et le développement de l'enfant. Elle lui permet de se poser, d'apprivoiser ses émotions, et de développer ses capacités d'attention. En favorisant une meilleure qualité de présence, elle donne aussi la possibilité d'apprendre autrement. En famille comme dans le cadre scolaire, elle accorde un moment rare de simplicité sans autre objectif pour chacun que de trouver le meilleur chemin pour se construire et construire sa vie.
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Méditer avec les enfants. Dès 6 ans, à la maison comme à l'école
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2016/03/16
- 言語: フランス語
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Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- 著者: Yvonne Paire
- ナレーター: Yvonne Paire
- 再生時間: 1 時間 19 分
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Vous recherchez la détente mais aussi la vitalité ? La respiration est à votre disposition. Elle est la clef de votre santé physique, mentale et psychique. Une bonne oxygénation pulmonaire améliore celle de toutes les cellules de notre organisme, même celles du cerveau. La respiration est la seule fonction de notre corps qui soit inconsciente, réflexe, mais qui peut devenir consciente et volontaire.
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Bien respirer, l'antistress naturel
- 11 séances progressives guidées par l'auteur
- ナレーター: Yvonne Paire
- 再生時間: 1 時間 19 分
- 配信日: 2015/01/14
- 言語: フランス語
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J'apprends à être zen
- 著者: Clarisse Gardet
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 17 分
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Parents et enseignants sont de plus en plus démunis face au manque de concentration, à l'agitation et à l'anxiété des enfants. Les courtes séances de ce livre audio ont été conçues pour et avec des enfants, elles sont complètement adaptées à leur langage et à leur imaginaire. Chaque séance est précédée d'une explication simple pour préparer la relaxation guidée qui suit. 8 relaxations proposent des solutions à des situations concrètes : se concentrer, se calmer, faire face à ses émotions - colère, peur, tristesse - et s'endormir. 3 méditations accompagnent l'enfant sur le long terme en l'aidant à développer son attention et sa vigilance. Ce livre audio deviendra un vrai "compagnon" avec une mine de ressources que l'enfant pourra retrouver dès qu'il en sentira le besoin.
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J'apprends à être zen
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 17 分
- 配信日: 2014/08/20
- 言語: フランス語
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Votre poids et vous : arrêtez la lutte!
- Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
- 著者: Clarisse Gardet
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 54 分
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Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d'une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ? Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien.
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Votre poids et vous : arrêtez la lutte!
- Régulez vos sensations et retrouvez l'équilibre
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 54 分
- 配信日: 2014/04/28
- 言語: フランス語
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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
- 著者: Clarisse Gardet
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 完全版
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ストーリー0
Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance de l'audio se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément
- ナレーター: Clarisse Gardet
- 再生時間: 1 時間 16 分
- 配信日: 2013/04/04
- 言語: フランス語
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Secrets de coach
- Les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé
- 著者: Élisabeth Malissen
- ナレーター: Élisabeth Malissen
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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Elisabeth Malissen, riche de son expérience en entreprise et en conseil, vous apporte des outils concrets particulièrement efficaces pour mieux communiquer et négocier au quotidien, catalyser votre potentiel et réaliser vos objectifs, dans la sphère privée et professionnelle. "Secrets de coach" vous accompagnera pas à pas, à l'aide d'exemples parlants, pour améliorer de façon décisive vos échanges avec les autres, et recréer l'harmonie dans vos liens sociaux.
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Secrets de coach
- Les techniques de pro pour mieux communiquer au travail et en privé
- ナレーター: Élisabeth Malissen
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 配信日: 2012/11/02
- 言語: フランス語
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La positive attitude des paresseuses
- 著者: Olivia Toja
- ナレーター: Elsa Romano
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 簡易版
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Stop à la pression permanente, aux rythmes d'enfer, aux insomnies angoissées ! Assez de ces idées noires ressassées à longueur de journée, genre "le pire est à venir" ! Avec ce guide, vous comprendrez que le bonheur dépend de peu de choses, et d'abord d'une certaine manière d'appréhender la vie. En 2 mots, d'une positive attitude ! Vous y trouverez des astuces et des exercices pour reprendre confiance en vous, pour vous épanouir, pour épicer vos relations aux autres et booster votre mental.
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La positive attitude des paresseuses
- ナレーター: Elsa Romano
- 再生時間: 3 時間 18 分
- 配信日: 2011/02/18
- 言語: フランス語
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Positive... pour changer de vie
- Vivre pleinement dans le bonheur 3 - A l'écoute de mon corps
- 著者: Sylvie Roucoules
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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ストーリー0
"Je vais vous montrer comment construire pas à pas un état de bonheur : Cultiver l'amour inconditionnel, développer la connaissance de ses propres talents pour se sentir utile au monde et se mettre au diapason de la loi naturelle d'attraction. C'est ce que je propose d'approfondir avec vous au fil de cette trilogie, fruit d'une vingtaine d'années de réflexion et d'expérience. Nous attirons les événements dans notre vie par l'intermédiaire des pensées que nous cultivons."
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Positive... pour changer de vie
- Vivre pleinement dans le bonheur 3 - A l'écoute de mon corps
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- シリーズ: Vivre pleinement dans le bonheur
- 再生時間: 50 分
- 配信日: 2009/07/28
- 言語: フランス語
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Lâche prise et ouvre-toi
- Vivre pleinement dans le bonheur 1 - A l'écoute de mon corps
- 著者: Sylvie Roucoules
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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Nous sommes tous à la recherche du bonheur. Or la vie nous confronte à des difficultés de toutes sortes. Mais "Vivre pleinement dans le bonheur" n'est pas un rêve... Je vais en effet vous montrer à travers 3 étapes comment construire pas à pas cet état de bonheur : Cultiver l'amour inconditionnel, développer la connaissance de ses propres talents pour se sentir utile au monde et se mettre au diapason de la loi naturelle d'attraction.
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Lâche prise et ouvre-toi
- Vivre pleinement dans le bonheur 1 - A l'écoute de mon corps
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- シリーズ: Vivre pleinement dans le bonheur
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2009/07/13
- 言語: フランス語
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Connais-toi !
- Vivre pleinement dans le bonheur 2 - A l'écoute de mon corps
- 著者: Sylvie Roucoules
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- 再生時間: 1 時間
- 完全版
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Ce volume a pour but de vous enseigner une meilleure connaissance de l'être véritable que vous êtes grâce à la numérologie, afin que vous puissiez utiliser en totalité votre potentiel relationnel et créatif. Vos qualités et vos points négatifs vous apparaîtront plus clairement, et vous serez prêts à effectuer un travail quotidien qui vous permettra d'oublier les fausses croyances sur vous-même.
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Connais-toi !
- Vivre pleinement dans le bonheur 2 - A l'écoute de mon corps
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- シリーズ: Vivre pleinement dans le bonheur
- 再生時間: 1 時間
- 配信日: 2009/07/20
- 言語: フランス語
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Relaxation totale
- Retrouvez une nouvelle énergie
- 著者: Sylvie Roucoules
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 完全版
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Deux séances de relaxation sophrologiques vous sont proposées. La première vous emmène dans un décor de neige, dans la blancheur des montagnes et le bruit des sources fraîches qui vous régénéreront. La seconde vous invite au voyage plus subtil d'une rencontre : celle d'un vieux sage aux couleurs d'orient rayonnant d'une tendresse bienfaisante qui vous apaisera. Vous accéderez à un état de détente particulièrement réparateur grâce au mélange harmonieux d'une voix qui vous guide pas à pas et de temps musicaux propices au relâchement.
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Relaxation totale
- Retrouvez une nouvelle énergie
- ナレーター: Sylvie Roucoules
- 再生時間: 1 時間 9 分
- 配信日: 2009/04/06
- 言語: フランス語
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