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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- 著者： Suhas Kshirsagar, Michelle D. Seaton
- ナレーター： Subhadra Newton
- 再生時間： 7 時間 48 分
- 完全版
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An eye-opening handbook from a leading Ayurvedic physician that blends cutting-edge science on "clock genes" with ancient eastern wisdom to help us understand how to harness the power of chronobiology to effortlessly lose weight, sleep better, exercise stronger, reduce stress, and boost our...
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Change Your Schedule, Change Your Life
- How to Harness the Power of Clock Genes to Lose Weight, Optimize Your Workout, and Finally Get a Good Night's Sleep
- ナレーター： Subhadra Newton
- 再生時間： 7 時間 48 分
- 配信日： 2024/06/25
- 言語： 英語
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