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ココロとカラダのコンディションは日々変化しています。調子のよいときは、回復がはやかったり、最適なパフォーマンスを発揮できたり、トラブルへの対処もスムーズにいくのではないでしょうか？

Dream Serenade is an all-night-long soundscape created by sound therapy composer Rich Lucano. Composed to cocoon you in ambient soundscapes and gentle orchestral waves, specially designed to help you relax, fall asleep and stay asleep. Press play to take a gentle sonic journey that will serenade you to sleep.

Audible presents Attaining Work Life Mind Balance with Om Swami. A series which delves into learning the fundamentals of achieving a critical balance in your life. Listen in to Om Swami and strive for that balance.

In The Circle of Fire, best-selling author, don Miguel Ruiz, inspires us to enter into a new and loving relationship with ourselves, with our fellow humans, and with all of creation. Through a selection of beautiful essays, prayers, and guided meditations, Ruiz prepares our minds for a new way of seeing life, and opens our hearts to find our way back to our birthright: heaven on earth. The result is a life lived in joy, harmony, and contentment.

This book is an invitation to awaken the healing power of mind through inspiring images and sounds, mindful movements, positive perceptions, soothing feelings, trusting confidence, and the realization of openness. The healing principle on which these exercises are based is the universal nature and omnipresent power envisioned in Mahayana Buddhism. Yet for healing, we don't have to be believers in any particular faith.

瞑想の効果を実感するためには、毎日の習慣として、少しずつでも続けていくことが大切です。とはいえ、「続けることが難しい！」というのも瞑想を練習するうえで起こりうる問題ではないでしょうか。どのように日常生活の中で瞑想を習慣化し、継続するのか、３つのポイントに沿ってお話しします。日常の中のルーティンに組み込む方法や、モチベーションを維持するコツなど、具体的なポイントを紹介します。瞑想をこれから始めてみたい方、これまでなかなか継続できなかった方におすすめします。

ココロとカラダのコンディションは日々変化しています。調子のよいときは、回復がはやかったり、最適なパフォーマンスを発揮できたり、トラブルへの対処もスムーズにいくのではないでしょうか？　

Do you struggle to Sleep Sound? Let Australian musician and swimmer Cody Simpson take you on a journey towards sleep. Featuring a selection of soothing visualisations and immersive soundscapes inspired by the meditative beauty of water. Settle into a comfortable position, relax your body and let the soundscapes wash over you as you escape to sleep.

Do you struggle to Sleep Sound? Aussie actor and Bollywood star Pallavi Sharda tells the story of Princess Aubergine, a South Asian Sleeping Beauty fairytale. Settle into a comfy position, take a deep breath and let Pallavi Sharda lead you and your family on a magical journey towards sleep.

A intenção da autora é mostrar a parte prática, na vida real, porque meditação é, basicamente, colocar em ação: hoje, amanhã e depois! Nesta obra, você vai conhecer o método para acalmar a sua mente e controlar as suas emoções com apenas 8 minutos diários, de forma simples e prática.

Este libro revolucionario, basado en el pensamiento científico más reciente, revela los extraordinarios beneficios de no hacer nada. Cuando sigas sus indicaciones mejorará tu salud, se expresarán más plenamente tus talentos y tu potencial y tendrás una vida más larga y satisfactoria. Aprenderás diez técnicas prácticas y de efecto inmediato que harás casi sin esfuerzo, y para las que no se necesita conocimiento previo: ni que intervengan la mente o las emociones y ni tan siquiera creer en la eficacia de lo que haces.

¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La curación cuántica es una guía que te enseñará paso a paso el proceso del Quantum Entrainment, con el que aprenderás a curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos. Se trata de un proceso fácil y agradable de realizar, que no requiere ningún tipo de entrenamiento previo.

¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La curación cuántica es una guía que te enseñará paso a paso el proceso del Quantum Entrainment, con el que aprenderás a curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos.

A pesar de que Jodorowsky se inició en la meditación y el estudio zen de la mano del maestro japonés Ejo Takata, la aplicación de estos conocimientos en la vida la aprendió de un reducido grupo de mujeres ("magas") que nada tenían que ver con el budismo. En este libro nos habla de la escritora y pintora surrealista Leonora Carrington; de Doña Magdalena, que le enseñó el masaje iniciático; de la poderosa actriz mexicana la Tigresa; y de Reyna D'Assia, hija del ocultista G.I. Gurdjieff. Pero en la vida del autor también hubo otras magas...

瞑想をする上で、誰もが体験する疑問やプロセスをわかりやすく解説。瞑想中によく起こるケース、「何かを考える」、「眠くなる」、そんなときにどう対処したらよいのか、どんなふうに瞑想をするとよいのか、など、瞑想を初めて体験する人や慣れていない人に向けたガイドです。

Ist eine Hausgeburt das Richtige für mich und mein Baby? Was ist, wenn ich die ganze Nachbarschaft zusammenbrülle? Ist eine Geburt im Krankenhaus nicht viel sicherer? Für wen kommt eine Geburt zuhause in Frage? Und was muss ich für eine Hausgeburt vorbereiten? Das Thema Hausgeburt wirft viele Fragen auf. Die Journalistin Birte Frey hat ihr erstes Kind per Kaiserschnitt im Krankenhaus geboren. Warum sie ihr zweites Kind Zuhause geboren hat und welche Vorurteile sie auf dem Weg dahin aus dem Weg räumen musste, berichtet sie in diesem Hörbuch.

Este audiolibro no apunta a la terapia clásica, sino a los caminos espirituales para relacionarse con el miedo. En el centro, debe estar aquello que quiero denominar la terapia del miedo de Jesús. Al consultar la Biblia acerca de este tema, encontré conceptos importantes que también son característicos para todas las terapias psicológicas. Pero, al mismo tiempo, vi cada vez con mayor claridad que los textos bíblicos tienen una fuerza propia para transformar el miedo.

Ein radikal neuer Blick auf den Zusammenhang VON GEHIRN, PSYCHE UND GESUNDHEIT. Grippezeit, jeder schnieft und hustet. Man hofft, heil über die Runden zu kommen. Doch wer bleibt verschont und wer landet mit Fieber im Bett? Wie die noch junge Disziplin der Psychoneuroimmunologie beweist, Psyche, Gehirn und Immunsystem wirken aufs engste zusammen. Unser Immunsystem steht in ständiger Wechselwirkung mit unseren Gedanken, unserem Verhalten, unseren Gefühlen.

This book demonstrates how the power of nutritional medicine can enhance your health and also play a critical role in repairing the damage caused by illnesses such as diabetes, cancer, etc. Shows simple steps you can take to protect your health by taking simple nutritional supplements.

Bienvenue dans le laboratoire du sommeil d'Audible studio. Vous trouverez dans la collection "la voix sommeil" différentes expériences sonores à utiliser à votre guise pour sombrer dans le sommeil, vous détendre ou vous relaxer. N'hésitez pas à piocher, tester, afin de trouver l'expérience adaptée à vos besoins. LA VOIX SOMMEIL est une collection d'œuvres immersives produites par Laurent Thiry. Pour bénéficier pleinement du caractère immersif, nous vous recommandons l'utilisation d'un casque audio.