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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- 著者： Jon Kabat-Zinn PhD
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 1 時間 37 分
- オリジナル版
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In this exclusive online program, Dr. Jon Kabat-Zinn, the founder of Mindfulness-Based Stress Reduction, sits down with our very own Steve Stein to discuss the ever-growing importance of mindful living in the frantic, technologically burdened 21st century. In this StreetSmart Conversation, the two native New Yorkers cover topics such as: the Digital Sabbath; the science of mindfulness; mindful parenting; coping with real-world challenges and living mindfully in a world of digital distraction; and to round out the talk, Jon leads the viewer through a 10-minute meditation.
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Mindfulness in the Digital Age with Jon Kabat-Zinn
- ナレーター： Jon Kabat-Zinn PhD
- 再生時間： 1 時間 37 分
- 配信日： 2020/02/17
- 言語： 英語
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